悩みが消えるとき…

こんばんは。

青空の下でセッションしちゃうインナーボイスセラピスト　
てんこ　こと　岡本典子です。

昨日の都内の桜はほぼ満開でした。
都内の大きな公園でインナーボイスセッションをしました。

桜の花びらが風に舞っていて、それはそれは幻想的。

私とクライアントさんは、横ならびに座って、
静かに、自分の心の声に、そっと耳を傾けた時間。

お花見日和の公園は、親子連れや、シニアの方が多く、
それなりににぎやかではありましたが、私たちを気に留める人はいません。

クライアントさんは、コレが問題、悩ましい、と思っている事が
どうやって生まれたのか（どうして、そう思う事になっちゃったのか）
の種（原因）を探したひととき。

私は、クライアントさんの種探しに、寄り添って見守った時間。

小さな頃から抱え込み、でも、見てこなかった、見過ごしてきた思い
そうだったんだ、つらかったね、がんばったね、ありがとうね、と。

そして、これからは、新しい思いを選択して、よろしくね。

セッションを終えて、こんなご感想をくださいました。

あっけなく悩みが小さくなっていき不思議でした。
（あんなに重くドロドロな感情が詰まっていたのに…）

そう、悩みが消えていくときって、あっけない。

インボイセッションで、悩みが消えるとき、
それは、ただ、問題がなくなっただけ、ではありません。

悩みが消える、あるいは小さくなって、
新しい、生き方、思い（シナリオ)を選ぶことができます。

なぜ、私はそのシナリオを選んだのか？
そのシナリオは、私にどう役立ったのか？
を知り、そして、
新しいシナリオを選んで、もっと幸せに、楽に生きる事ができる

それがインナーボイスセッションかな、と思います。

満開の桜の下で、静かに涙を流しながら、
長年連れ添ってきた思いを癒し、手放し、新しいシナリオを選んだ
クライアントさんの、変容していく姿は本当に美しかった。

私には、朝、お会いしたときよりも、若返って見えました＾＾）

インナーボイスセラピスト協会

インナーボイスfacebookページ

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心の摩擦や葛藤がない世界

感じるまま、たのしいと思うこと
身体の望むことをしていくこと

そこには心の摩擦や葛藤が一切ありません。

自分を歓ばせる＝遊ぶこと

遊ぶといっても、缶けりとかおにごっこ　とかではなく
あなたの情熱を燃やすことに没頭すること

「それでもなお成し遂げたいこと」
をあなたにさせてあげること

どうしても夢中になって話してしまったり
マニアックに没頭することも遊ぶことの一つだとしたら・・・

もっともっとあなたを夢中にさせてあげませんか？

☆ Facebookからの転載です。
【Facebook】インナーボイスを聴き人生をクリエイトする
　https://www.facebook.com/innervoice.association

自分の大事な才能、隠したのは誰？

東京のインナーボイスセラピスト　佐藤詩子です。

桜が咲いて、心が浮き立つ春ですね♪

先日、春休みの帰省で、実家に帰ってた時のことです。

息子がお気に入りのおもちゃがないと言いだし、

大人も総出で探してもなかなか見つからなかったことがありました。

結局、筒状になって、中の見えない椅子の中に入っているのをうちの父が見つけたのですが、

明らかに自分で隠して、忘れてしまっていることでした。

似たようなことが、もう一つあって、

以下のメッセージが頭に浮かびました。

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大事なものが、無い、見つからないと感じるとき、

その大事なものは、確かにあって、隠れてしまっているだけ。

しかも、それは、概ね自分で隠して、忘れてしまっている。

自分しか知らない隠し場所を思い出すには、

どうしたらいいかな？

やっぱり自分に聴くしかないよね＾＾

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「大事なもの」を「才能」に置き換えてみてください。

あなたの才能は、

何かのきっかけで、見ないふりをしたり、

封印していたりするものかもしれません。

息子を育てていて感じます。

本当にすべての人は、豊かな才能を持って、

輝かしい可能性を持って生まれてきていると。

だけど、親の言葉や、学校の先生や友達の言葉、環境などで、

だんだんと、殻をかぶったり、自分の本意ではなく、

周りと合わせてみたりして、

知らず知らずに自分の才能・可能性を隠してしまうのです。

だけど、自分を自分以上に知っている人はいません。

自分のことを自分以上にわかってあげられる人もいません。

そうしたら、もっと自分を知り、理解し、

そして、持って生まれた才能を花開かせるのは、

自分の心と身体への責任なのだと思いませんか？

あなたは、その責任、果たせていますか？

それでは、皆様、今日も一日ご機嫌よくお過ごしください♪

ごきげんよう♪

五感を使いに出かけましょ

インナーボイスセラピストの畠山恭子です。

春の気配が一歩一歩感じられるようになりました。

桜の蕾も膨らんできて、さぁ、もうすぐ咲くわよって準備万端

寒い冬が終わり、暖かい春がやってくるのをごくごく当たり前に思っていました

インナーボイスでは、五感をキャッチして

自分の心の声を聴いていくの

でも、その五感

感じることに、鈍くなっていませんか？

毎日のルーティンワークをこなすことで精一杯で、

気がつけば、あ、春が来てたんだなんて気がつくことも。

自分が何を好きで、何をしている時が、一番心が浮き立つのか、

時間を忘れるくらいに没頭できることは何か、

心地よいと感じる瞬間や、居場所、空気感、環境、

身の回りの幸せ感を感じさせてくれる小さな物たち、

身にまとう衣服、

そんなものが何なのか知っているというのは、

自分をニュートラルにする時に、とてもいいポイントになります。

暖かい春がやってきています。

重いコートを脱いで、

春の空気を吸いに出かけませんか？

春を告げる木の花は、

ウキウキするほど、桃色です。

空気がほんのり色づくかと思うくらいに、ピンクです。

愛らしい、柔らかな色合いを愛でに出かけましょう。

そして、ぼんぼりの灯りに照らされた夜桜は、

とっても色っぽく、妖艶な感じに思えます。

季節の巡りを感じてみてね。

春先の苦い山菜は、体を目覚めさせるのにもいいですよ。

◎インナーボイスセラピスト協会

◎インナーボイスセラピスト養成講座Facebookページ

今を生きる？

こんにちは。

和歌山のなかよしです。

今日の和歌山は雨。

みなさまのところはいかがですか？

さて

突然ですが、あなたの好きなことは何ですか？

あるいは

何をしている時が幸せですか？

個人的な話ですが

わたしは12年ほど前の失意の時

ある人に言われました。

「今を生きなさい」と。

その言葉がとても印象に残っていて

時折思い出すのですが

インナーボイスを聴き思い通りの人生をクリエイト！

まわりのせいにする人生はもう終わり！インナーボイスを聴き本当のあなたを生きるために新しい人生のシナリオを作り上げ望み通りの人生を生きましょう

悩みが消えるとき…

心の摩擦や葛藤がない世界

自分の大事な才能、隠したのは誰？

五感を使いに出かけましょ

今を生きる？