インナーボイスセラピストの畠山恭子です。
春の気配が一歩一歩感じられるようになりました。
桜の蕾も膨らんできて、さぁ、もうすぐ咲くわよって準備万端
寒い冬が終わり、暖かい春がやってくるのをごくごく当たり前に思っていました
インナーボイスでは、五感をキャッチして
自分の心の声を聴いていくの
でも、その五感
感じることに、鈍くなっていませんか？
毎日のルーティンワークをこなすことで精一杯で、
気がつけば、あ、春が来てたんだなんて気がつくことも。
自分が何を好きで、何をしている時が、一番心が浮き立つのか、
時間を忘れるくらいに没頭できることは何か、
心地よいと感じる瞬間や、居場所、空気感、環境、
身の回りの幸せ感を感じさせてくれる小さな物たち、
身にまとう衣服、
そんなものが何なのか知っているというのは、
自分をニュートラルにする時に、とてもいいポイントになります。
暖かい春がやってきています。
重いコートを脱いで、
春の空気を吸いに出かけませんか？
春を告げる木の花は、
ウキウキするほど、桃色です。
空気がほんのり色づくかと思うくらいに、ピンクです。
愛らしい、柔らかな色合いを愛でに出かけましょう。
そして、ぼんぼりの灯りに照らされた夜桜は、
とっても色っぽく、妖艶な感じに思えます。
季節の巡りを感じてみてね。
春先の苦い山菜は、体を目覚めさせるのにもいいですよ。