こんにちは。ちょこです
数あるブログの中から、ご覧いただきありがとうございます
健康・ダイエット、推し活、婚活、日々のつぶやき等日記のように、発信しています。
たまには、婚活以外の話も…
でも、婚活中の人も興味あるはず
今日は、健康・ダイエットについてです。
以前、万年ダイエッターだった私が、ダイエット効果抜群の食事法に出会って、実際のルールその①、その②、その③、まとめ、についてお話しをしました。
前のブログ達は、こちら
その食事法は、３つのルールを守るだけでとっても簡単なのです。
食べれるのにリバウンドなし
ご飯も食べれる！ちなみに、私は－６㎏減して40㎏台。
今日は、『マックが食べたい』についてお話したいと思います。
たまにありませんか？
マックとかケンタッキーとか
ジャンキーな食べ物がとても食べたくなる時が
これって私だけでしょうか？
健康を考えると食べない方がいいとはわかっているけれども…
どうしても食べたい！！
そんな時、皆さんならどうしますか？
私は…
食べちゃいます(爆)
自分の欲望に忠実な女
毎日ジャンキーな食生活だとまずいと思いますが
たまになら、ヨシ！
と自分を甘やかすことも大事だと思います。
こじつけがすごい
食べて満足したら、また痩せ食事法に戻せば大丈夫なのです
しかも、痩せ食事法を続けていると、舌が敏感になるので、
意外と味が濃いなーとか
こんな味だったっけー？となって
食べなくてもいいかもーと新しい発見があったりします。
参考になれば幸いです
本日も最後まで読んで頂きありがとうございました。ではまた
たくさん読んで頂いてる記事
いつもありがとうございます。
『いいね』、『フォロー』頂けると大変励みになります
知りたいこと等コメントもお気軽にください