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私は長年、
女性の「体や心のお悩み」に寄り添ってきました。
その中で「自分らしさを発揮して生きたい」という
願いのある女性はとても多いです。
それを叶えるのに
大変有効だと実感しているのは
内側から身体を整えて
自分らしく生きる土台作りです。
こちらの記事が人気ランキング27位にランクイン
愛や豊かさが巡るために大切なこと
・何となくいつもだるい
・疲れが取れにく
・頭がぼんやりする
こんな状態では、
やりたい事をするどころではありませんよね。
余裕もなくつい周りの人に
（子どもやパートナー職場の人、親）
イライラ当たってしまうかもしれません。
そうなると
〈キラキラ輝く女性に憧れて〉いても
〈現状の自身のギャップに悶々〉
とするばかりでしょう。
昔の私がそうでしたから
よく分かります。
そんな方は
生きた野菜や果物を摂取する
エネルギーの高いお食事法を学び、
身体を整えて
自分らしさを発揮しやすい土台作り
をまず始めてみることをお勧めします😊
私が主宰するatelier amala(アトリエ アマラ）
ヒーリングフード&デトックスフードレッスンで
お伝えしたいのは
「あれ食べちゃダメ、これしちゃダメ」
なんてことは１つもなく、
同じものを摂取するのでも、
摂り方や、食べ合わせや、身体の仕組み、
栄養素の知識があると、
デトックス力が上がり、
栄養素の吸収や毒素の排泄がさかんになり、
身体が元気に、そして毎日イキイキしてきますよ！
ということ。
atelier amalaでお伝えしている
お食事方法のデトックス力は
排泄力を高めて浄化して
身心ともに整えてくれます。
そうすると自然にゆるまって
直感力も高まり
ますます＜自分らしく生きる＞を
叶えやすくなるのです。
ご機嫌な私で愛や豊かさ
好きなものや人を引き寄せて
思っきり自分の人生を楽しんで下さい❣️
atelier amala の視点でお伝えしている
学びは
あなたの人生を変化させることでしょう。
まずはあなたのカラダと心の状態を
チェックしてみませんか♡？
デトックス &ヒーリング
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活用してみて下さいね🤗
アマラみゆき
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香港在住なので、中国語表記ですが
中身は完全日本語です
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2018105