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1日10分のすきまを使って
わが子と濃密な
ふれあいタイムを♡
ママの心の拠り所を目指して...
ベビーマッサージ＆資格取得教室
RTA指定スクール【rapport】
岡 美沙です♡
夜泣きで寝不足！
朝が辛い！！
そんなときはコレして
ぐっすり寝てもらっちゃお♡
生まれてからは
3時間おきの授乳。
生活リズムがついてきて
やっとぶっ通しで朝まで
寝てくれたーーー！
と、思ったら夜泣きのスタートでげっそり。
そんなことになっていませんか？？
私は絶賛2人目の息子くんが
歯が生えてくるむず痒さで
頻回に起きてきてげっそりです(笑)
※最近こんな感じで目が死んでます←
夜泣きもだけど
歯がむず痒くて起きるときも
とっても効果的なのが
リラックスしてもらうこと！
寝る前にリラックスしてもらうと
寝つきもよくなるんです＾＾
そして起きちゃったときも
リラックスしてもらうことで
ふだんよりグンと短い時間で
寝てもらうことができちゃうんです♡
そのリラックス方法は
＼ ベビーマッサージ ／
ママの手のぬくもりを感じながら
気持ちいいマッサージをしてもらうことで
リラックス効果が大爆発♡
息子もこの方法でコテンと寝入ってくれることも＾＾
（毎回ではないんですけどこの方法が多いかな♡
そんなリラックスできる
ベビーマッサージを今回は1つ
シェアさせていただきますね♡
ぜひ夜泣きで困ったときに試してみてください＾＾
ではいってみよーーー♪
方法はいたって簡単！
あかちゃんの腰をママの手のひらで
温めながらゆ～っくりマッサージするだけ！
腰を温めることでリラックス効果が！
そしてママの体温を感じることで
さらに安心してねんねすることができちゃいます♩
もし抱っこの場合だったら
あかちゃんを横抱きにしてもらって
腰を温めてもらうだけでもOK！
腰が温まればリラックス効果は感じられますよ＾＾
添い寝だったり、ゴロンしている状態なら
そのままちょっとママの手で圧をかけながら
時計回りにマッサージしてあげることで
“気持ちよさ”も加わってリラックス効果爆上げです♩
リラックスして寝入ったわが子の顔を見たり
寝息を聞いていると自然とママも
眠たくなっちゃう♡
家事もあるかもだけど、、、
たまにはそのままあかちゃんといっしょに
朝までぐっすり寝てスッキリしてみてくださいね＾＾
（その日の家事はパパに任せちゃいましょ♡パパ、よろしく！笑
他にも育児にちょっぴり役立つ情報を
まとめています♡
どの記事も1分程度で読めちゃうので
よければあわせて見てみてくださいね＾＾
↓クリック↓
疲れたから早く寝てほしい！そんなときぎゅっとしたいのは、、、♡
生活リズムが整っても
夜泣きだったり歯ぐずりだったり
なかなか朝まで起きることなく
熟睡できる日は来ないですよね、、、
でも！
いつかは朝までぐっすり眠れる＾＾
その日を心待ちにしながら
今日もいっしょに夜勤がんばりましょ(笑)
今日の投稿が少しでもママの睡眠の
役に立てたらうれしいです♡
今日も最後までお読みいただき
ありがとうございます♡
毎月手遊び歌を配信中♡
あかちゃんの成長別に私オリジナルの
遊び方を配信しているのであかちゃんと
いっしょに楽しんでもらえたらうれしいです♡
もうすぐ9月分配信予定♩
登録してお待ちください♡
↓↓↓
2023年8月ブログの人気ランキングは↓
○第1位○
○第2位○
○第3位○
また、【rapport】では、下記レッスンをご案内しています♡
* おくるみタッチケア
⇒妊婦さま、新生児～生後2ヵ月までのあかちゃんにオススメ♡
*ベビーマッサージ
⇒生後2ヵ月以降のあかちゃんにオススメ♡
ママとあかちゃんがリラックスできる
空間づくりも大切にしています♪
レッスンの後は眠くなってしまうあかちゃんが続出！
（むすめも実際寝ちゃう日がありました♡
あかちゃんが寝ている間に
ゆっくりティータイムを楽しんだり
帰りに束の間の１人時間を
楽しむこともできちゃいます♡
おうち教室ではレッスン後、
tea timeを設けています♡
tea timeは日頃頑張っている
ママへのオカからのプレゼント。
息抜きをした後は
よし！また子育てがんばろう♪
と、前向きになれる、
そんな時間になれば嬉しいです♡
お友達のおうちに遊びに行くように
気軽にお越しくださいね＾＾
岡山県岡山市中区のおうち教室の他
全国オンラインも対応可能です！
ぜひご相談ください♡
※0歳、2歳の子が同席となるため
出張レッスンはお休みさせていただきます。
ひとりでも多くのママにおくるみタッチケア、
ベビーマッサージが届いてすこしでも
育児中のママの心にゆとりができますように・・・♡
RTA指定スクール rapport（ラポール）
オカミサ
