こんばんは
rapolm.yogaのnanaです！
今日はかなり冷え込みましたね
来週は雪予報もありますし、気温がとっても低そうです！
そしてインフルエンザ
看護師業務をしている所では、年末からAが大流行し、やっと終息したかと思ったら、
なんとBが大流行しはじめまして
ヒヤヒヤしながら過ごしております!!
早くインフルエンザから解放されたーい
さて
先週土曜日の話になりますが
流山市東深井の福祉会館にて
「巡りヨガ」が開催されました
雪が降るかも!!
と言われていたので
と言われていたのでキャンセルが相次いでるなぁーと思いながら会場へ向かいました
と思いながら会場へ向かいましたしかし
キャンセル0
なんて有難いのかしら
欠席連絡なしで2名お休みでしたが
皆さん、極寒の中元気に会場へ足を運んで下さいました
嬉しい限りです
そして今月のテーマ
「消化機能を高めお腹周りを引き締めながら、全身のデトックス効果を高めよう！」
でした
リラックスすることも
ヒィヒィするところも
笑うところも
様々な表情を浮かべながら
皆様楽しくヨガの時間を過ごせたようです
ワークシートもお渡ししました！
ぜひ、ご自宅でもヨガポーズを実践してみてくださいね
皆様、本当にありがとうございました
次回は
3月21日㈯となります
3月2日より福祉会館にてご予約が開始となります（直接来場又はお電話にて）
（直接来場又はお電話にて）次回もどうぞよろしくお願い致します
今週末26日（日）は
流山市東深井森の図書館にて
学童期親子ヨガ
大人向けヨガ
の2本ヨガクラスがございます
親子ヨガではワーク有りのヨガを行います大人向けヨガのテーマは今月のテーマ「消化機能を高めお腹周りを引き締めながら、全身のデトックス効果を高めよう！」
です
こちらもぜひよろしくお願いします
よろしくお願いします
流山ヨガクラス
森の図書館（視聴覚室）
1月26日(日)12:15-
学童期親子ヨガクラス
（小学生向け）
料金：1家族何人来ても1000円
1月26日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：小学生のお子様無料
中学生から大人 500円
流山市 東深井福祉会館クラス 「巡りヨガ」
新クラス
令和元年5月より隔月でヨガクラスをさせて頂くことになりました。
「巡りヨガ」
こちらのクラスは、初心者から中級者向けのクラス。
身体の「血流の巡り」「エネルギーの巡り」そしてヨガを共にした人と人とのコミュニケーションを通し、「人との巡り合い」をテーマにしております。
自分自身の身体をじっくり観察し、気付きを得ることから、ありのままの自分自身と向き合い、自己を大切にしながら笑顔溢れる日々を送っていくことを目指して…
日時: 令和元年 5/18. 7/20. 9/21. 11/9.
令和2年 1/18. 3/21
＊全日土曜日となります
時間: 10:00-11:30
持ち物: 動きやすい服装、お水、ヨガ
マット（レンタルは5枚のみとなります）
ご予約: 広報ながれやまをご確認ください。
先着30名とさせて頂きます。
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
現在は子どもに関わる看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
また、親子・キッズヨガ 養成講座の講師としても務めている
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします