こんにちは
rapolm.yogaのnanaです！
だいぶ暖かくなり過ごしやすくなりましたね
あちらこちらで梅の花を目にすることも多くなり
春を感じる今日この頃です
まだまだインフルエンザが流行中の流山市
今季はAもB両方がしっかり流行してくれちゃいまして、本当に困りものです
新たなコロナウイルスも…こわいですね
こまめな手洗い、うがい、換気、水分補給をしっかり行い、感染防止に努めていきたいです！
皆様もお体に気をつけて素敵な春を迎えてくださいね
昨日は、12 月から始まった、とある小学校の発達支援クラスでのヨガレッスンがありました
今日はバレンタインなので
バレンタインのテーマで
自分に向けてのバレンタインです
ところが
トークの中で
みんなに｢自分のこと好きですか？｣の問に
9割の子どもが
｢嫌い！｣
と答えたのです
さらに
1人の男の子が
｢死んでもいい！｣と発言
胸が痛みました
何が彼を苦しめているのか
何が辛く、生きづらさを感じているのか
何か力になることはしてあげたいと思う反面
ヨガの力で、私の力で、どうにかできる事なのか？という不安も込み上げてきました
でも、やらなくちゃ
少しでも彼の気持ちが変化するように
発達に問題を抱えている子が
少しでも生きやすい日常を送れるように援助することが私の夢でもあります
彼のみならず
ほとんどの子が少なからず自己肯定感の低さにより自分を否定的に見ている傾向がとれます
そんなアセスメントができた時間となりました
クラス開始から私の心は痛みましたが
ヨガの時間はみんなとっても楽しそう
表現力や想像力がすごい
しかし、その表現力を表したくても体がついてこれません
自己肯定感が低い子はそこでヨガをしたくなくなる、あるいは嫌いになる……なんてことにもなります
そこを注意しながら関わることもポイント
まだまだ始まったばかりのこちらのクラス
ゆっくりなペースで、慌てずに進めて行こうと思います
最後に自分への愛のメッセージを書くワークをしました
良かったぁ
｢ありがとう｣
｢だいすき｣
｢頑張ってるね｣
そんな言葉を書いてくれた子どもたち
その言葉忘れないでほしいです
そんな願いを込めてクラスを終えました
ありがとう
✩.*˚✩.*˚✩.*˚
ヨガ予約についてblogの中の予約フォームから予約ができない状態になっていました！
申し訳ございません！
現在は可能になっています！
宜しくお願いします。
✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚✩.*˚
先日は、嵐山渓谷と大平山に行ってきました
渓谷は心が浄化されます
ずーっと眺めていたい!!
トリコアーサナをとってみた！
気持ちよすぎたー
山ご飯も美味しかった
流山ヨガクラス
森の図書館（視聴覚室）
3月8日(日)12:15-
学童期親子ヨガクラス
（小学生向け）
料金：1家族何人来ても1000円
3月8日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：小学生のお子様無料
中学生から大人 500円
流山市 東深井福祉会館クラス 「巡りヨガ」
新クラス
令和元年5月より隔月でヨガクラスをさせて頂くことになりました。
「巡りヨガ」
こちらのクラスは、初心者から中級者向けのクラス。
身体の「血流の巡り」「エネルギーの巡り」そしてヨガを共にした人と人とのコミュニケーションを通し、「人との巡り合い」をテーマにしております。
自分自身の身体をじっくり観察し、気付きを得ることから、ありのままの自分自身と向き合い、自己を大切にしながら笑顔溢れる日々を送っていくことを目指して…
日時: 令和元年 5/18. 7/20. 9/21. 11/9.
令和2年 1/18. 3/12.
＊全日土曜日となります
時間: 10:00-11:30
持ち物: 動きやすい服装、お水、ヨガ
マット（レンタルは5枚のみとなります）
ご予約: 広報ながれやまをご確認ください。
先着20名とさせて頂きます。
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
現在は子どもに関わる看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
また、親子・キッズヨガ 養成講座の講師としても務めている
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします