こんにちは
rapolm.yogaのnanaです！
今日は寒い
雨も勢いがすごいですね
自粛ムードには案外良いかもしれません
昨日も今日も1歩も外に出ない状況です
(普段は、愛犬のお散歩で日光
には当たることができます)
には当たることができます)そんな昨日ですが
わたし
頑張りました
ずーっとイヤイヤして
辞退を申し込んでいた……
オンラインでの講義を
キッズが担当ですが
こちらの会社は産後ヨガ～開始となります
骨盤をメインに
付随する解剖学をお伝えし
それが産後の身体面にどう影響するのか
どんな症状がでるのか
それが精神面にどう影響してくるのか
そして
ヨガでのアプローチはどのようにしたら良いのか
産後のトラブルをヨガでどう解消していくのかだけでなく、精神的サポートの在り方などもお話しました
2年かけて作成した資料だけでは足りな〜い
ということで
オンライン用に新たな資料をたんまり作り
講義に挑みました
準備を完璧にしておかないと
不安要素が増えてしまうので
できる限りの不安を無くすためにも
万全な準備は必須
←わたしの場合
←わたしの場合色々試行錯誤して
研究して笑。←大袈裟
完成したら
案外楽しみになって
当日は
緊張なんか全くせず笑。
むしろ楽しくて
大変だったけど
とっても達成感
これで終わりではなく
ここからずーっとある講座ですが
コロナが収束するまではこの形で行っていくため
今回の反省点も活かしながら
次に繋げて
もっともっと良いものに
もっともっと楽しいものに
していきたいと思います
この達成感！
キッズヨガの中でも
自分の経験踏まえて伝えていかれたらいいなぁ
子どもだけじゃないんですよね
挑戦って
大人も一生し続けるもの！なんです
改めて実感しました
次はどんな挑戦しようかな。
オンラインレッスンでもやってみようかな
楓の新緑が綺麗!!
流山ヨガクラス
森の図書館（視聴覚室）
コロナウイルスの影響により当面の間
レッスンは全て中止とさせて頂いております
未定
学童期親子ヨガクラス
（小学生向け）
料金：1家族何人来ても1000円
未定
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：小学生のお子様無料
中学生から大人 500円
流山市 東深井福祉会館クラス 「巡りヨガ」
新クラス
令和元年5月より隔月でヨガクラスをさせて頂くことになりました。
「巡りヨガ」
こちらのクラスは、初心者から中級者向けのクラス。
身体の「血流の巡り」「エネルギーの巡り」そしてヨガを共にした人と人とのコミュニケーションを通し、「人との巡り合い」をテーマにしております。
自分自身の身体をじっくり観察し、気付きを得ることから、ありのままの自分自身と向き合い、自己を大切にしながら笑顔溢れる日々を送っていくことを目指して…
日時:現在未定
＊全日土曜日となります
時間: 10:00-11:30
持ち物: 動きやすい服装、お水、ヨガ
マット（レンタルは5枚のみとなります）
ご予約: 広報ながれやまをご確認ください。
先着30名とさせて頂きます。
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
現在は子どもに関わる看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
また、親子・キッズヨガ 養成講座の講師としても務めている
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします