rapolm✳︎yogaインストラクターのnanaです
毎日猛暑
どうか体調を崩されないようお気をつけてください
さてさて
昨日は時間ができたのでアロマヨガの教室に行ってみました
香りは
ネロリ&ラベンダー
リラックス効果を高める香りと言っておりました
良い香りに包まれながら
体側を伸ばすアサナ
股関節の伸展、屈曲するアサナ
普段伸ばさない筋肉をじんわり使うクラス
心地よすぎて
目を瞑りたくなる
自分自身とじっくり向き合う時間となりました
あ〜
本当に心地よかった
＊
そして今日は
念願の場所へ
4時32分の日の出を見るために2時に起床
行きたい場所があれば余裕で起きることができます‼︎
いや…実は眠れなかった笑。
時間前に到着
ズラリと日の出を待つ人々が横一列で並んでいる
いよいよ時間
……
………
…………
太陽さん
？
？雲が多いことはわかっていたけれど
その隙間から見えるのでは？と期待していただけにショック
これは絶対にリベンジしたい
近いうちに
日の出は見ることができなかったけれど
実物を見ることができて満足
比較的穏やかな海
もちろんお参りも。
本来、この鳥居からも海が綺麗に見えるのですけどね…
朝カフェでお腹も満たし
今日は一日有意義に過ごせそうです
皆さんもステキな連休をお過ごしください
流山市南流山 中井スポーツ整骨院 NaCSトレーニングスタジオ
毎週月曜日（祝日休）
18:00〜18:50
キッズヨガクラス
料金：1000円
19:00〜20:15
パワーヨガクラス
料金：1200円
当日予約はお電話にてご確認ください。
見学も受付中
他にも色々なクラスがございます
流山ヨガクラス
7月29日(日)12:15-
親子ヨガクラス
料金：1家族何人来ても1000円
7月29日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
8月26日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
注意：和室で開催のため、定員8名様となります。
満員となった場合は、キャンセル待ちとさせていただきますので、予約後のキャンセルはお早めにお願いします‼︎
9月30日(日)12:15-
親子ヨガクラス
料金：1家族何人来ても1000円
9月30日(日)13:30-
子連れ可（小学生以上）大人向けヨガクラス
料金：お子様無料
大人 500円
お問い合わせフォーム
rapolm✳︎yogaインストラクターnana
看護師として新生児科、産婦人科、保育園を経て、子ども心理学部に編入。
自分の趣味にしているyogaを子どもにも伝えたいと思ったことがきっかけとなり、ベビーヨガ、マタニティヨガ、全米ヨガアライアンスTT200、キッズヨガTT95の資格を取得。
看護師として働く一方で、
子育て支援事業企画で保育園、小学校、サークルやその他イベント、出張ヨガ、自宅にてyogaレッスンを開催。
資格
JMLA 日本メディカルレガメント協会 ベビーヨガインストラクター
JMLA 日本メディカルレガメント協会 マタニティヨガインストラクター
全米ヨガアライアンス200 修了
全米キッズヨガアライアンス95 修了
産後骨盤調整ヨガ TT 修了
キッズヨガTT 修了
看護師
認定心理士
子ども心理学士
児童指導員任用資格 など
どうぞよろしくお願いします