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なのは◡̈です♩
はじめましての方はこちらからお願いします⇩
自己導尿（排尿障害）について
自己導尿を卒業しました！
子宮体癌になり
外科的閉経をした私…
昨日のつづきになります。
ホルモン補充療法の甲斐もあり、
のぼせやホットフラッシュなどの
更年期症状は見られませんが…
肌の乾燥が気になる！
昨日の投稿でもお話した通り、
こまめに保湿したり…
今日は天気も良いので
日焼け止めに帽子にサングラス、
アームカバーを装着し…
バッチリ紫外線対策をして
スーパーへお買い物に行きました！
マスクもしていたので怪しさMAX😂
アームカバーは
3COINSの服に見えるアームカバー。
腕時計はダニエルウェリントン。
替えベルトはこちら⇩
女性ホルモンの
エストロゲンが減少すると、
肌のコラーゲンや
水分を保つ力が低下してしまいます…
日焼けも肌の乾燥の原因となるので、
室内にいるから大丈夫〜
と油断するのはNG💦
更年期の日焼けは
元に戻らないので、
室内でも日焼け止めを塗る習慣を
身につけていくと良いそうです♩
他にも手軽にできる
乾燥対策があるようなので、
また次回に紹介できたら思います！
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