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なのは◡̈です♩
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アメトピ掲載ありがとうございます！
昨日、
自宅での自己導尿を記事にしたのですが…⇩
排尿障害で悩んでいる方の
お役に立てたらと思い、
急遽、
外出時の自己導尿についても
投稿する事にしました。
…
私はなるべく多目的トイレなど
中に手洗い器が付いている
広いお手洗いを
使用する事が多かったのですが….
多目的トイレは数が少なく、
出先に必ずあるとも限らないので
通常のトイレを
使用する事もありました。
通常のトイレは狭いが故に
自己導尿をするのが不便です。
それに自己導尿の道具一式を
持っていくとなると、
まあまあな荷物に…💧
そこで少しでも
外出先での自己導尿を
快適に行えるよう考えてみました！
これは私が外出の際に持って行く
自己導尿セットです。
※衛生上、ビニールシートの上に置いています
ペットボトルホルダー、
ボトル（200円商品でした）
消毒液のスプレーボトルは
でダイソー購入しました。
消毒スプレーは
通常の女子トイレを利用した時は
個室内に手洗い器はないので、
代わりに消毒します。
私の場合、
1ヶ月に1回交換の
セルフカテーテルを使用しているため、
この形状のカテーテルをそのまま持ち歩くと
中に入れた消毒液がこぼれてしまいます😥
なので、
こぼれ防止に役立つのが
ダイソーのドリンキングボトル2wayタイプ
（220円）
消毒スプレーボトルと一緒に入れると
カテーテルも立てて入れられるので、
カバンに横に入れたりしない限り、
カテーテルのケースに入っている
消毒液が漏れる心配はありません👌
ボトルがしっかりしているので、
カテーテルの重さで倒れる事もなく、
ペーパーホルダーや
お手洗いの棚にも置けます。
☝︎こんな感じにボトルの中心が開けられるのて、
カテーテルも取り出しやすい👌
自宅でもこのまま使ってます（笑）
私はこのままボトルを
剥き出しで持ち歩くのは
少し抵抗があったので…
同じくダイソーで購入した
ペットボトルホルダーに
清浄綿も一緒に入れる事にしました。
こうすると
中にカテーテルが入っているのが
わからないので、
いい感じにカモフラージュできます（笑）
紐付きを選べば
お手洗いにあるフックにかける事も可能です。
鏡は前の記事に使い方を載せたので、
こちらを参考に⇨鏡の使用方法
さすがに鏡は
このボトルケースには入らないので（笑）
別のポーチに入れて持ち歩きますが、
これでだいぶかさばらず、
バッグの中身が迷子にならず
持ち運びができるようになりました♩
このボトルとボトルケースは
自己導尿の時だけでなく、
防災セットにも活用できそう👌
ボトルに防災セットを入れている方が
増えていますよね✌︎
…
一時は外出の時だけでも
使い捨てカテーテルの使用を
検討した事がありますが…
・外出時は導尿の回数分のカテーテルを
持参しなくてはならない
・使用済みのカテーテルを廃棄する場所がない場合は
持ち帰らなくてはならない
・在宅自己導尿指導管理料に加えて、
特殊カテーテル加算の分の支払いが必要になる
という制約があるので、
使い捨てカテーテルの使用は
見送る事にしました…
…
長くなってしまいましたが、
私の外出先での自己導尿のお話でした！
自己導尿はお手洗いの時間を要するため
外出するのが
どうしても億劫になりがちです💧
私も自己導尿が始まったばかりの時は
出先で自己導尿をするのがすごく嫌で…
外出するのが
億劫になった時期がありました（泣）
今回紹介したものに関しては
あくまで私のやっていた方法なので、
現在は昼の自己導尿は卒業しています
もしかしたら
あまり参考にならないかもしれませんが💦
自己導尿されている方の
お出かけが少しでも快適になるよう、
この記事が
少しでもお役に立てれば幸いです◡̈♡
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最後まで読んでくださり
ありがとうございます♩
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