＼ ビジネスの行動が軽くなる🫧✨／
ビジネスライフコンサルタント＆
オンライン秘書の𝑹𝒂𝒏𝒂です💐
初めましての方はこちら
＊＊＊
つい先日
4月から始めた1ヶ月間の
細胞から根こそぎ浄化して
まるっと体質が生まれ変わる🫧
究極のデトックスプログラム
を終えましたーー！！
第一声は、
「えっこんな簡単でいいの😳？！」
体感は凄まじいのに
思い返せば頑張った感ゼロで😂
食事もメンタルもノーストレスでした💓
それどころか
変わっていくわたしを見て
家族を始め周りの人たちも
変わり始めてるっていう嬉しい流れまで🌈✨
お顔の変化はこちらに詳しくあるので
↓↓
お肌以外にも
体感しているものはこちら💎
✔️小顔
✔️疲れを感じない
✔️毎日何回も快便
✔️むくみが取れた
✔️五感がより敏感に
✔️全体的にサイズダウン
✔️肩こり感じなくなった
✔️間食や無駄食いが減った
✔️ブリーチ髪がさらっさらに
✔️全身の肌質が柔らかくなった
✔️ベッド入ってすぐ眠りに落ちる
✔️朝も清々しくパッと起き上がれる
✔️甘いものを必要以上に欲さなくなった
✔️身体がもっと柔らかくなった
（元々開脚360°できるけどw）
その中でもわかりやすく
変化してくれたのがウエスト！
じゃじゃん！！
骨格ウェーブタイプだから
元々くびれはあって
ほそーいと言ってもらうことが
多かったから
「ウエストは絞る必要なし」
って勝手に思ってたけど、
改めて見ると
めちゃめちゃ浮腫んでた😂
くびれあっても
下っ腹はずっとぷにってたから
横から見るとたるんでる🫠
今回のデトックスで
ダイエットは全く意識してなかったけど
副産物的にお腹周りも
引き締まってきて嬉しいーー💓
脂肪が減ってるのはもちろん
下垂してた内臓が
持ち上がってる感覚もあり。
もしかして内臓脂肪も減ってるのかも？
機械で計測しないとわからないけど笑
見た目痩せてても
内臓肥満の人は多いって聞くし
普段の食事やお酒で
確実に現代人は内臓がお疲れ😣
痩せなきゃって普段思わなくても
見えないところに溜まってる
余計なものを削ぎ落とせるの
本当にすごいなーー✨✨
ちなみに
数値の変化はこんな感じ👙
へそ上： -4.5cm
下っ腹： -2cm
ヒップ： -3.5cm
へそ上！！
あとヒップ！！笑
ウェーブ体型は
下半身にお肉がつきやすいから
ヒップもどうにかしたくて、でも
🫨運動・筋トレキライ
🫨食事制限ムリ
🫨痩身エステは信じない
（だって全然痩せなかった）
こんなわたしは
Youtube見ながら
ヒップアップの5分トレーニングですら
全然続けられなかったww
けれども、まさかのデトックスで
こんなに簡単にするんと落ちてるなんて
嬉しすぎる副産物🥹💓
ちなみに
人生最後のダイエット
と言われる
スリムプログラムもあるけど
それはまだやってないです。
脳の仕組みから痩せさせてくれるから
期間後もリバウンドしない
最高のプログラム❤️🔥
これやったら
お腹に線が入るかも？笑
ウエストもっとくびれちゃうだろうな。笑
とゆう感じで
スリムプログラムをやる時には
またご報告しますっ！
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