こんにちは
ダイエット起業専門コンサルタント
本多聡美です。
今回は、
ダイエットモチベーションを高く維持するには？
についてシリーズで書いていきます
動画も合わせて
見てみてくださいね↓
あなたはモチベーションを高く持てていますか？
ダイエットへのモチベーションを
どれだけ高く維持できるかが
成功の秘訣にもなるかと思います✨
ビジネスされてる方も、集客していく面で
多くの作業をすることがありますし
そのような面でもモチベーションを
高く持つことは大切になってきます。
私自身、ダイエットカウンセリング協会を立ち上げ
現在は130名以上の協会員さんがいらっしゃって
スタッフや、看護師さんもいらして
おかげさまで大きくなってきております☺️
この写真は、
4周年記念の決起集会に撮ったものです↓
今でも協会オリジナルノートを作ってみたり
協会専用アプリを導入したりなど
いろいろな試みをしていますが
まだまだ現状に全然満足しておらずで
色々やりたいことはたくさんあり
日々奮闘しているところです❣️
常に挑戦し続けられることができているのは
モチベーションを高く持つことが
私自身ができているから
私なりのペースではありますが
少しずつ成長を遂げていて
心強いメンバーも集まってくれている
状況だと思います❤️
このモチベーションを高く持つ維持できるかは
働き方を変える部分や、ビジネス、
ダイエットを成功させるためにも
志が高い方が変化も出やすくなります😊
モチベーションを高く維持できるポイント
そこで今回は、
モチベーションを高く維持できる
4つのポイントについてお伝えしていきます💡
ポイント1つ目は、
未来のワクワクを想像することです✅
ダイエットサポートをしているお客様に
お伝えしている方が多いかと思っておりますが
やはり毎日、毎日、1日、1日に
やらないといけないことばかりに
目を向けていると、
途中でなかなか進めなくなってしまったり
立ち止まることも出てくると思います💦
ダイエットも、毎日数字とにらめっこしても
そんなにさくさく体重は減りませんよね😥
1日で1キロずつ落ちることは、
まずありえないと考えて
いただけたらと思います💡
増えたり、減ったり、
横ばいの時期もあるため
今日は減ったからテンションが上がって
次の日は増えたからテンションが下がって・・・
を繰り返していたら
毎日苦しくなってしまいます😥
なので、痩せた先の未来を想像して
「可愛い洋服を着るんだ！」
「綺麗になった自分でおしゃれして出かける」
「彼氏やご主人とデートする」など
そのようなワクワクする未来を想像しながら
進んでいくことがすごく重要です❣️
私も起業を辞めたいと思ったことや
選択をするときに判断を間違っていたら
人生変わってたかな、と思う瞬間はありました💦
ですが、
お客さまをよりサポートしたい、
自分自身も成長したい、という想いがあり
そのためにも自分ひとりの力だけでなく
「相談できる場」が必要だと思い
この決起集会の写真の絵のイメージを
夢に描き、実現したい！と思い
ずっとやってきました☺️
この写真が出来上がった時は、
本当にジーンと来ました
なので、ぜひワクワクする未来を想像しながら
取り組んでいただけたらと思います❣️
次回は、モチベーションを
高く維持できるポイント2つ目について
書いていきますね❣️
関連記事＞＞
