こんにちは
ダイエット起業専門コンサルタント
本多聡美です。
2023年の目標を立てる前に
やるべきたったひとつのこと！！
2022年もあと数時間で
終わろうとしています。
あなたにとって2022年は
どんな1年間でしたでしょうか？
わたしの2022年は
一般社団法人日本ダイエットカウンセリング協会
メンバーが120名越えで４周年を迎えることができました。
そして【話すだけダイエット】を
商標登録することができたり
新たに合同会社フィデイン
を設立したり・・・
7年の歴史が詰まった
オンライン教材を販売したり、
集客の自動化を確立したり。
運営しているオンラインサロン
参加者が1,600人になったりと
本当にいろんなことに
チャレンジすることができた
1年となりました。
2023年はさらに
１大チャレンジをします💡
そこからきっと
いろんな出会いが生まれるのではないか？
とすでにワクワクしています☺️
ともうすでに2023年の目標もたて
すでに気持ちがそちらに
向いているのですが
新しいの目標を立てる前に
あることを行うべきなのですが
それが何かあなたはご存知ですか？
それは？
2022年の振り返りをすることです👏
しかも、
よく頑張った！
自分成長したな！
って思えるような
振り返りをすることが
めちゃくちゃ大事です。
オンラインサロンでは
動画で解説しています↓↓↓
※承認が必要なグループですが無料でお気軽にご参加いただけます
嫌なことひきづったまま
年を越したり
はたまた何も考えずに
年を越していたら
来年もなんら変わりのない
1年になってしまうので
自分ってすごい👏
成長したな🙌
って噛み締めながら
年を越した方が
いいエネルギー循環が生まれ
いい運気、いい波に必ず乗れるので
ぜひこのワークをやってみていただきたいです☺️
それは・・・
2022年よかったこと
2022年にできたこと
2022年成長したこと
を紙に書き出すこと💡
＾＾＾＾＾＾＾＾
なぜ紙に書き出す事がいいのか？
実は研究結果があるのです。
1979年から10年間かけて、
ハーバード大学での調査で
教授が学生たちに目標を持っているか
どうか質問すると、
「目標を持っていてそれを紙に書いている」
学生は全体のたった3％だったそうなのだが
10年後、
元学生たちについて再び調査したところ
目標を紙に書いていた3％の人たちの
平均年収は、
残りの97％のなんと約10倍だった！！
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
という実験結果が
出ているそうなんです👏
これは、＜プライミング効果＞が
影響していると考えられるのですが
※プライミング効果とは
事前に見聞きしたことが
その後の判断や行動に影響を与えること
書くことで目にしますし
何度も見返せばよりその書いたことが
【意識】されるようになるわけで
なんとなく日常を送っている人と
【意識】して日常を送っている人では
人の成長や自己肯定感の高まりに
雲泥の差が生まれることが
想像できるのではないでしょうか？
／
だからこそ、
紙に書き出してほしい！
＼
そしてこのワークは
【小さな変化・成果】を
ぜひ積極的に書き出せると
なおいいです！！
書ければ書けるほど
あなたは絶対
2022年、よく頑張ったな
成長したなって思えるから。
そのいいエネルギー状態で
年を越そうではありませんか☺️
2023年
さらにいい年になること
間違いなし❤️🔥
いいエネルギーで
来年も有益な重宝をお届けできるよう
精進してまいります☺️
それでは良いお年を
お迎えください☺️
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