Denny's貸切状態

いつものところにモーニング来たら…

入れ違いでお客さん帰って俺の他誰も客居ない

こんなん初めてやわぁ(笑)

と思ってたら五分程で他の客来た(笑)

天気も良いし窓からの日差しが心地よい

朝食済ませてホームセンターまで買い物行きます

今日も１日宜しくお願いします

ダイエット86日目

おはようございます。

早めに就寝したんですが夜中に何度か目覚めて

6時頃起床…結局睡眠時間はほとんど変わらず…

結構スッキリな目覚め

朝から、らぴと戯れて Happy

昨日は夜に、いちご大福＆ラー油柿ピー食べてしまったので

ヤヴァイかなぁ～とドキドキしながら測定しましたが

微妙に嬉しい結果

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→11/25【朝】→11/26【朝】

体重　*5.9→ *2.3→ *2.1

体脂肪率　*3.4→ *8.8→ *8.7

体筋肉量　*2.2→ *5.9→ *6.0

体水分率　*3.6→ *6.4→ *6.5

基礎代謝量　*356→ *880→ *873

86日目　 -200.0g （嬉）

ダイエット開始から合計　-13,900g

2010/9/1 スタート　±0 → 30日 -6800g

　　　10/1 　　　　　　±0 → 31日 -4300g

　　　11/1 　　　　　　±0 → 25日 -2800g

※体脂肪率

15歳～39歳　（女性/男性）

細い　14-21　/　10-18

標準　22-26　/　19-24

やや肥満　27-32　/　25-30

肥満　33-40　/　31-40

40歳～55歳　（女性/男性）

細い　15-22　/　11-19

標準　23-27　/　20-25

やや肥満　28-33　/　26-31

肥満　34-40　/　32-40

56歳～70歳　（女性/男性）

細い　16-23　/　12-20

標準　24-28　/　21-26

やや肥満　29-34　/　27-32

肥満　35-40　/　33-40

※標準体水分率（参考基準）

　　　　　　　　　　（女性/男性）

15歳～39歳　52％-55％　/　55％-60％

40歳～70歳　45％-48％　/　50％-55％

※標準体筋肉率（参考基準）
　　　　　　　　　　（女性/男性）
15歳～70歳　＞34％　/　＞40％

雷魂通販サイト　http://raitama.com

ゲット品＆打ち上げ

今回のイベント出店者リスト

今回のイベントでも色々と購入させて頂きました。

ゲット品に続いて打ち上げ風景です。

大人気のマヤ鑑定®されていて

お花の先生もしている　かにひろこさん作

かにひろ子のマヤ鑑定Ⓡ

http://www.ka2.jp/

クリスマスバージョンのブリザードフラワー

ワンコインでゲット！！

めちゃ可愛くないですか！？

Lohastyle さん

秘伝　ゆずポン酢

これから鍋の季節

重宝しそうです。

打ち上げは

牛兵衛　 栄店

中区栄3-12-2

サービスで頂けました。

この後帰りに駐車場から少し走ってパンク発覚…

そんなこんなで2日間のイベント終了でした。

皆様お疲れ様でした。

オートシャイン初出店

今回のイベント出店者リスト

いつも自動車関係の事は全てお任せでお世話になっている

AUTO SHINE（オートシャイン） さん

http://www.auto-shine.jp/

愛知県岩倉市大地町長田４０－１

今回イベント初出店で何をしていいのかも分からない状態でしたが

心配する事も無く初出店とは思えない程の準備の良さ

一家総出とまでは行かないまでも 4人+子供2人で

参戦頂けました。

今回は妹さん

*･*･*ローズ*･*･* さん

も連れて来て頂け文房具等の販売もして頂けました。

どれもこれも市場価格より半端無く安い

AS SHOP
http://asshop3939.cart.fc2.com/

最近色んなところで買おうと見ていた手帳も発見

まさかピンポイントでの商品には驚き

何種類かあったので選び

即購入

何と価格は普通に売られてるものの

半額！！！

通常　5,000円以上はする商品

2,500円でゲット出来ました。（嬉

2日目打ち上げも終わって車のパンク…

またお世話になってます（汗

要領も分からないままでの出店お疲れ様でした。

頑張ってくれた事に感謝です。

次回ゲット品＆打ち上げにつづく…

イベント2日目の様子

今回のイベント出店者リスト

イベント2日目スタート着々と準備も進んで

出店者の皆さんの自己紹介

初日は、ゆとりも全く無く他のかたのブースに伺う事も微妙に…

一番にReenu（リーヌ） さんのところに伺いました

静岡からわざわざイベントに出展して頂いています。

http://homepage2.nifty.com/Reenu/

先回の時もお願いしたのですが凄く気持ち良いです

今回で20回となったブルーウインドストリーム

スイーツデリバリーのもにゃん さんから

サプライズで大きなケーキ作って来て頂けました。

11月21日イベント当日に誕生日の方がみえて

一緒にお祝いしました。

今回も沢山お菓子買わせて頂きました。

食べちゃったので写真の数と違いますが（笑

いつもマッサージでお世話になっているアロマクラブの店長さん

今回初出店で頑張っていただけました。

G-hand　（ゴットハンドな滑稽日誌 ）

★名古屋の結婚式司会者！大切なウェディングはお任せＭＣ千由紀

12月10日に開催される

第一回名古屋ブロガー交流会

http://ameblo.jp/m-mc-chiyuki/entry-10714787058.html

この2人で主催されます。

イベントにも遊びに来て頂け天使のストラップ購入頂けました。

Reenu（リーヌ） さん

ドルフィンエンジェル さん

2日目のイベントは盛況に締めくくれて感謝です。

御来場頂いた皆様、出店者の皆様

お疲れ様でした。

次回　オートシャイン初出店につづく…