ブログ記事一覧|RAI ❤︎ BLOG 〜体のチカラを取り戻そう〜 -27ページ目
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RAI ❤︎ BLOG 〜体のチカラを取り戻そう〜
私とお客様の変化
続けることで見えてきた体の事実の記録
今の夢は80歳でも同世代と楽しくスポーツすること♡
★ 職業トレーナー
元ラクロス選手/スポーツ大好き/最近はダンスにハマる
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