逃げたいけど逃げられないことがある方も
そうではない方も
ご質問をいただきました。
質問 ：
はじめまして＾＾
悩みが多くて
時々ブログ拝見させて頂いています。
私は今６５歳、既婚、息子二人に孫もいますが、夫と二人暮らしです。
９０歳になる母は車で３時間くらいの所に一人で住んでいます。
小さい頃から、母の感情にふりまわされ母の思い通りに感情まで支配され続けてきました。
息子達を育てていて頃から私は鬱状態になり今にいたっています。
何度も反抗を試みましたが歯が立たなく、最近では歳で自分ももたなくなりました。
遠いので距離をとりたいと思っても、
喧嘩別れにはやはりこの母の歳を考えるとなかなか出来ず
帰る時はもとに無理やり感情を押し殺して帰ってきていました。
ただ最近自分ももう限界で電話があるだけで震えてしまい、全く話もできないのです。
本当に怖い。
逃げたい、逃げている、でもこのままほっとくわけにもいかず困っています。
私は一人娘です。
物欲がどんどんひどくなり、被害妄想ばかりの母
でも、要支援くらいで私より体力気力もあります。
がんじがらめでどうにもなりません。
こんな人生相談ですみません。
これでも逃げていたい、覚悟をもって逃げるしかないのでしょうか？
回答 ：
あなたがあなた自身から逃げています。
お母さんのせいにして、あなたがあなた自身（あなたの本音や本心）から逃げないでください。
・お母さんに感情を支配させつづけているのはあなたです。
・あなたを鬱状態のままにしているのはあなたです。
・あなたの感情を無理やり押し殺させているのはあなたです。
・あなたに怖い思いをさせているのはあなたです。
・お母さんを怖い人にしているのもあなたです。
・逃げたい、逃げている、でもこのままほっとかない選択をしているのはあなたです。
・あなたをがんじがらめにしているのはあなたです。
それはお母さんのせいではありません。
お母さんのせいにして、あなたがあなた自身から逃げています。
>覚悟をもって逃げるしかないのでしょうか？
とのご質問ですが、
（僕は）逃げても逃げなくても、どちらの選択をされてもよいかと感じます。
お母さんのせいにしていたほうが楽に感じるのなら、そのままでいられてもよいのではないでしょうか。
ただ、あなたがあなた自身に我慢を強いないでください。
お母さんのせいにして、あなた自身から逃げないでください。
お母さんに感じる恐怖があまりにも大きすぎる場合は、セラピーで安全、安心に小さくできます。
もし、そのお手伝いが必要な場合は個別相談してください。
ブログ用相談窓口となるのはコチラです。
お気軽にメッセージくださいね。
コチラからの問合せもOKです！
本日も、ありがとうです。
今回はここまで。
また、お会いしましょう。
以上、心理療法家のマシューこと、村岡真匡でした。
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