自信がない・人に嫌われるのが怖い人のための、人生にミラクルが起きる「自分にマル」の魔法【大阪・全国・海外対応】心理カウンセリング

自信がない・人に嫌われるのが怖い人のための、人生にミラクルが起きる「自分にマル」の魔法【大阪・全国・海外対応】心理カウンセリング

自信がない人の不安や恐怖、悩みを専門に特化したカウンセリングと心理療法で徹底サポート。辛さや苦しさ、問題や悩みを「超短期」で根本解消へ。大阪・梅田駅からすぐ(南森町駅・天満駅から徒歩5分)。関西を中心に全国、海外からも相談依頼。多数のお客様の声を紹介。

知り合いが悪質な方のマルチ活動をはじめた方も、そうでもない方も。

 

 

 

あのアインシュタイン氏も言ってます。

「人間の邪悪な心を変えるより、プルトニウムの性質を変えるほうがやさしい」と、



ざっくり言い換えると「他人の邪悪な心は変えられない」と。



最近の言動が残念なその人は、そもそもそういう人。

でも、その人が「単純に悪い」のではなくて、その人をとりまく環境では、それが普通になっているだけ。

 

ひょっとしたら、その環境のすみっこに、私もあなたもいて「まったく責任がない・一切無関係」とは言えない場面もあるかもしれません。



でも、どんな背景があったとしても、あなたの大切な人を傷つけたり、だまそうとする人は、あなたにとっては毒になる人。



他人の心は変えられません。

その残念な人はスッパリ切り捨てましょう。



残念な人は残念な人。あなたはあなた。



あなたはあなたを大切にしてくれる人を大切にすればいい。

 

毒になる人のことで、あなたハートをすり減らされませぬように。

反対されると、モヤモヤする方も、そうではない方も、

 

あなたが考えたことや、感じたことを   
発言したり、行動したりすれば、
 

 

・どうでもいい人 61.8%
・賛成する人 23.6%
・反対する人 14.6%
(データ出典:マシューおじさん秘伝書)

そんなリアクションがあったり、なかったりします。
 

 

何をやっても
あなたを必ず反対する人が

1割はいること
(← 親、パートナー、自分自身であることが多い)
 

 

何をやっても
あなたを必ず応援してくれる人が
2割はいること
(← 親、パートナー、自分自身であることが多い)  
 

 

どんなときも、その応援してくれる23.6%の存在をわすれないでくださいね。


マシューおじさんは、あなたのことを応援しています!

 
 
 
心理療法家のマシューこと、村岡真匡でした。
 
 
∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞
 
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∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞ ∞

 

 

もう二度と苦しまないための解決の糸口をつかむ

「自分責めはやっても何も良いことがない」
 
頭では、よーくわかっている。
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なのに……
 
 
 
気付いたら
 
いつの間にか
 
自分責めのループに迷い込んでしまって
 
苦しくなってしまう方も
 
そうではない方も。
 
 
 
胸のあたりをゆっくりさすってあげながら
 
 
 
「自分を責めるのは違うよー」
 
「あなたは悪くないよー」
 
「あれはあなたのせいではないよー」
 
 
 
そう自分自身に声をかけてあげてください。
 
頭のなかに響く雑音や
 
胸の苦しさが落ち着くまで。
 
 
 
あなたが
 
無意識に自分を責めてしまうのは
 
誰かに
 
「あなたが悪い」と
 
勘違いさせられてしまったからです。
 
 
 
その相手は
 
ひょっとしたら
 
いつも眉間にしわをよせて難しい顔をしていた
 
何をやっても満足しない
 
気分屋のお母さんだったかもしれないし
 
無口で、どう反応したらいいのか?全くわからなくて怖かった
 
お父さんかもしれません。
 
 
 
それは、あなたが悪いのではなく
 
周りの大人や、環境に
 
「わたしが悪い」
 
そう思い込まされてしまったからです。
 
 
 
今のあなたには
 
その必要のない勘違いを
 
自分自身に
 
教えなおしてあげることができるんです。
 
 
 
「自分を責めるのは違うよー」
 
「あなたは悪くないよー」
 
「お母さんの機嫌が不安定なのは、あなたのせいではないよー」
 
と。
 
 
 
頭のなかで
 
「私が悪い」と言葉がグルグルしはじめたら
 
あなたはすぐに
 
「ちがうよ、ちがうよ」
 
「あなたは悪くないよ」と
 
自分自身に声をかけてあげてください。
 
 
 
はじまるたびに何度でも。です。
 
 
 
胸のざわざわやそわそわ
 
苦しさが穏やかになるまで。
 
しずかに落ち着くまで。
 
 
 
 
 
心理療法家のマシューこと
村岡真匡でした。

 

👤「僕等は、なぜ、生きているのか?何のために生きるのか?」

👤「僕等は、人の”幸せ”のために、生きましょう」




※私の、習い事の先生からシェアしてもらった話です




私の先生は”若い人たち”の、お世話もしています。

その「若い人たち」というのは、安心や安全な環境でなく、生まれてからずっと、よく言われる不安や危険のそばで育つことを強いられた人たち。

そういった環境なので、体に良くないモノを吸っていたりするので、若くして亡くなる方も多いそうです。




その中の“ある子”が...

👤「私は何のために生きているのかわからない」

👤「生きる意味がわからない」

その先生に、よく話していたそうです。




その後、しばらくして、ある時、

その子の住む地域が天災におそわれました。




緊急避難所は体育館、支給品は寝るための毛布が一枚。




そんな場面になると、いつも危険や不安を感じながら育った子は、困っている人や、弱っている人に、気が付くセンサーがとても敏感になります。

その子は、体育館の床の上で、毛布一枚では「腰が痛くて眠れない」と、つらそうにしていた、おばあちゃんに気が付いたので、

自分の毛布をあげて、朝まで腰をさすってあげたそうです。




その経験のあと、先生と再会した時、「生きる意味がわからない」と言ってた、その子が、

👤「先生、私は何のために生きているのか、生きる意味がわかったような気がする」

そう言ったそうです。




どう感じますか?




👤「僕等は、なぜ生きるのか?何のために生きますか?」

👤「僕等は、人の”幸せ”のために、生きましょう」
 

 
 
心理療法家のマシューこと
村岡真匡でした。

深刻になりたくないのに

 

ついつい物事を深刻に考えてしまって、しんどくなる方も、そうではない方も

 

 

「ひとりで抱え込みやすい人は気を付けてくださいね」

 

あなたを悩ませるものを、あなたがひとりで抱え込むのはやめましょう!

 


ただ話をするだけ「うん、うん、」と、誰かに話を聞いてもらえるだけで、頭や胸のなかに風がとおって、スッキリして、気持ちは楽になります。
 

 

人のココロの仕組みが、そうなってます。

(スッキリしない人は、話す相手を間違えてます。)
 

 

いつもより神経質になってる気がしたり、自分の様子がちょっとおかしいと感じるときは、気負わずに、誰かに「ちょっと話をただ聞いてほしい」、「おしゃべりしたい」と頼んで、あなたの話をきいてもらいましょう。
 

 

★深刻な人ほど、誰にも相談しないし、ひとりでかかえこんでしまいます。それが、もっと物事を深刻にさせてしまうんです。

 

 

しらずしらずのうちに、ついつい一人で抱えこんでしまう方は、本当に気を付けてくださいね。
 

#猫さんが言ってました
#ひとりになるな
#ひとりで抱え込むのはやめましょう

 

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心理療法家のマシューこと
村岡真匡でした。