日本フットサルリーグ Ｆリーグ2011 シーズン開幕！

このブログのバナーにあるバルドラール浦安というもの。

これが日本フットサルリーグ、Ｆリーグに所属するチームということはご存知でしたか！？

私達　戦う会社員　Ｆ＆Ｔはバルドラール浦安に所属しています。

そんなバルドラール浦安が挑むFリーグ2011が今年もいよいよ開幕しました！！

開幕戦の相手は相性がいいとは言えないデウソン神戸。

F原とT橋は上司であるO川部長との約束でF原は３点以上取られたらパンチパーマの刑、

T橋は２点以上取れなかったら角刈りの刑との約束をして臨んだ結果・・・・

結果は3対1での勝利！！！！！

やったぜーーーーー！！！！！

開幕戦を勝てたことのうれしさより

パンチにならなくてよかった～の気持ちのほうが強かった「やったぜーーーーー」でした（笑）

T橋は残念ながら角刈りの刑になってしまうみたいです（笑）

なにはともあれ今シーズンも長い戦いの日々が始まりました！

今後ともバルドラール浦安のF原とT橋をよろしくお願いします！

【リンクはFリーグの公式サイトです】　
http://www.fleague.jp/stats/record.jsp?gameid=1876

粉茶 粉茶の効用

「茶は養生の仙薬なり。延命の妙薬なり」
とは栄西『喫茶養生記』冒頭の言葉です。

古来、お茶が体に良いことはよく知られています。
血液をサラサラにするというカテキンやポリフェノールの効能。
発ガンを防ぐというタンニンやサポニンの効能。
ということで、詳しい説明は省略。







いろいろ調べていて面白かったのは、その飲み方です。
ポイントは「継続して引用すると効果が高い」という点にありました。

ここで粉茶の登場です。
粉茶は、お茶の葉を粉にして丸ごといただきます。
つまり、飲んでいるとはいえ茶葉を食べているに等しいといえます。
摂取するという意味で、効率が良いわけです。

下の表は、NHK「ためしてガッテン」で実験した結果です。
すり鉢茶はすり鉢ですったもの。
ミル茶はコーヒーミルのようなミルで粉砕したもの（粉茶）。

　　　　　　　　　　普通せん茶 すり鉢茶 　 ミル茶
カテキン／mg 　　 140.5 　　　　185.9 　　　 267.0
βカロチン／μg 　検出なし 　　83.5 　　　　719.0
ビタミンE／mg 　　　0.02 　　　　 0.05　　　　 0.34

ということで、「粉茶、いいじゃ～ん」という気分なのであります。
興味をお持ちになった方は下記をクリックしてみてください。
番組が紹介されています。

http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20110309.html
NHK「ためしてガッテン」2011年3月9日放送

粉茶 涼茶がうまい

日頃、中国茶を愛飲しているT生ですが、
偶然、お茶屋さんで粉茶を買い求めてしまいました。
巣鴨・地蔵通りの朝顔市を見に行った途中、
試飲をすすめられ、とてもおいしかったからです。






「暑いさなか、冷水を使えばおいしくないわけはない」
そうは思うのが普通ですよね。
でも、50g・500円と値段が手ごろだったこともあって、
つい購入してしまったのです。

さっそく教えられたとおり作ってみました。
これがなかなか優れもの、すっかりファンになってしまいました。
なんといってもおいし~い!!
じっとりと汗ばむ中、一服の涼……、幸せです。

しかも、作り方が簡単。冷水に小さじ半分以下を溶くだけ。
少し濃いめのほうがおいしいですが、
だまが残らないようにするのがコツです。

この粉茶、なかなか健康にもいいようで……（つづく）。