ブログ記事一覧|I want to be happyじゃなくてI’m happy〜自分自身を心から信頼する人生に。
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I want to be happyじゃなくてI’m happy〜自分自身を心から信頼する人生に。
Well-beingを持続するために、日々心に留まったことや響いたことを想いに任せて自由な形式で書いていきます。
どこかの誰かと共感・共有できたら嬉しいです!
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健全なNo!を言うために
健全なNo!とわがままなNo!
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なんだか「疲れたな、しんどいな」と感じたときの処方箋
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人間関係の棚卸し、いかがですか?
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思い通りにならないことに耐える力を養うには!?
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怒りやイライラとの闘い(他人編)⑦/自分の機嫌は自分で取ろう!
怒りやイライラとの闘い(他人編)⑥/関係性を調整しよう!
心の安定にマイクロフローを取り入れたい!
怒りやイライラとの闘い(他人編)⑤/相手をどう見る?
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