• 追い込まれたら開き直る

• 理論暗記が追いつかなかったら

• 逆転狙いの発想

• 困った時に備えておく

• 本試験前に将来を考えない

• 本試験から逆算する

• 自己承認癖をつける

• 不安は書き出してみる

• 試験会場を自分の環境にする

• ノルマと目標は違う

• 失敗を引きずらない

• 期待プレッシャーで潰れない

• 記憶の中にある自分

• 時間と上手に付き合う

• 事実そのものは悩みではない

• 内発的動機

• 今できることをする

• アップダウンを肯定する

• 集中できる環境に身を置く

• 完璧思考から離れる

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