• 集中できる環境を作る

• 性格は変えない、行動を少し変える

• 精密に自己分析する

• やり抜いたことを作る

• 回復の基本は睡眠

• 習慣化していれば自然とやる

• 宵越しのストレスは持たない

• 物を捨てて気持ちを整える

• 動き出せないとき

• 五感で覚えている

• キャリアと紐づける

• いろいろ試すのは今

• 解き直しから自分を見つめる

• 疲れをとれば行動的になる

• 結果は後でもらうもの【合格祈願】

• 今日の自分は大丈夫

• 順調な自分をイメージする

• 緊張を呼吸で解く

• 今日やったことが出る

• 特別な力は、出ない！

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