今日は気持ちよくたくさん寝れました

今日は久しぶりにたくさん寝れました

起きた時に身体が脱力してリラックスしてる感じです

そして身体中の痛みがなくなってました

もちろんこの日も姪が隣で寝てましたが、朝まで起きることなく寝てくれました

(寝る前にトイレ連れて行ってました)

昨日も寝れたのは寝れてて同じく身体の脱力はありましたが、夜には肩こりと頭痛

『久しぶりに気持ちよく寝てたのに2回も起こされる』

頭痛は酷すぎてまた以前のように正面から頭掴まれてる痛みが出てきました

『頭がかち割れそうなくらい痛い』

偏頭痛予防薬のミグシス飲んでるのに…

あとこの頭痛がすごくどんよりした感じで重くて気持ち悪い

疲れるし、ダルさを感じるのも早い

頭痛は夜になるとどんどん酷くなったので

寝る前に飲みました

それと頭のところに冷凍庫で冷やした熱とり枕を2個とおでこに冷えピタ、マスクをして

頭が痛い時は冷えピタとひやした枕が必要

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久光製薬　デコデコクール　熱とり枕

『姪の不機嫌な理由』

『姪のこと、母に虫ごときに騒ぐなと言われる』

『作業所11日目、昨日は姪のことで大変だった』

『久しぶりの鼻血、疲労困憊中でも姪の面倒みないといけない』

疲れるのは他にも理由がありすぎる

あとは寝付きをよくする加味帰脾湯を寝る前に飲んでたんですが、頭痛でなかなか寝付けないので、もう少し早い時間帯に飲んでから、寝る前の薬飲んだら寝付けるようになりました

このおかけで夜に食べないと寝れないのはなくなりました

今はこれでいい

次漢方内科行く時に色々相談したいと思います

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