ネフローゼ周辺

中性脂肪　　　　　　　　　　１０４

LDLコレステロール　　　　　１３１

AST　　　　　　　　　　　　　１９

ALT　　　　　　　　　　　　　１８

ɤ‐GT　　　　　　　　　　　　　１７

尿酸　　　　　　　　　　　　　　6.0

尿素窒素　　　　　　　　　　　１５．３

クレアチン                               0.90

e-GFR                                    64.9

Na                                      143

K                                           3.8

血糖（前）                          80

６月１７日（土）タンパク尿（±）

疲労感あり　心当たりはあった。

今回の疲労への経緯

１３日夕食（クリームシチュウ）食後胃にもたれた。

人参・チキン・じゃがいもも固くなかった。

ゆっくりよく嚙んで食べた。食す量も許容範囲内であったがひさしぶりに消化剤をのんでの就寝。

１４日　１５日就労　特に１４日のAMがしんどかった。

１６日は休日　PC以外むりはしなかった。

１７日　　通院後　１９日からの～レジュメ作成　これがしんどかった。ミスも多かった。仮眠４度

１８日　明日からのresume作成　smoothにできた。疲労が抜けたからである。

１７日の自身と１８日の自身　同じ人間なのに景色の見え方・仕事への意欲等異なって感じるのである。

もちろん　本日の自身の方が建設的である。

降雨

田植のため水をはった田圃に

雨滴が舞っている。

カエル　オタマジャクシなどを探しているのだろうか

どこからかカモが一羽　飛んできた。

泥水の田圃に嘴を突っ込み乍ら　泳いでいる。

風は涼しくて気持ちいい。

値千金である。

ネフローゼ周辺

pm

明日の準備しても　集中力が続かない。

その原因は　単なる睡眠不足であると思いたい自身である。

腎臓からの疲労であると信じたくない自身なのである。

今日は　久しぶりに夕刻に入浴をした。

以前は5時半入浴　後はアルコールとおかきであった。

アルコールを切って１年半以上たつが　クレアチニンは下がらない。

６７歳になり経年劣化が主因のだろうが

自己管理必須という自覚はまだある。

今夕は酢豚であった。

玉ねぎを食べながら思うのは

「腎臓に玉ねぎ　結構だが　その摂取量増やすより　　豚肉減らす方が先ではないか」であった。

トマトときゅうりを食べていると

「お父さんは　夏野菜が好きねー」と配偶者。

明日の就労に備え

体を横にしてラジオでも聴こう。