中性脂肪 ３００
LDLコレステロール ９９
ASL １７
ALT １４
ɤーGT １７
尿酸 ６．６
尿素窒素 １６．４
クレアチニン ０．８８
eGFR推算 ６６．２
Na １４３
K ３．６
少し疲労感あり。
睡眠不足 集中力down を感じていた。
クレアチン値とタンパク尿（－）には 満足感を覚えた。
されど 中性脂肪にはおどろいた。
若いころ 焼き肉にbeerの翌日の検査では こんなような数字時折あったが
最近では記憶がない高値であるが思い当たる節はある。
アルコールをやめて２年半余り アルコールの代わりに チョコレート ケーキ
饅頭等食べている。食べながら食べすぎへの懸念は抱いていた。
特に夕食後のチョコレート等の習慣は いずれ何かに影響を出すかもと思っていた。
昨日から甘いもの休日は食べないことにした。
半減で１～２月間継続すればもとに戻るかもと思っている。
昨日が検査だった。６月には高い数値を聞くと思う。
次の検査は７月。７月まで甘いもの半減すれば元ん戻っていると勝手に思っている。