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ADHDの私がたどり着いた、安心できる暮らしと無理をしない片付けの方法

何度も片付けに失敗してきたからこそ見つけた工夫と気づき。ADHDの私だから伝えられる工夫やヒントを、オンラインでお伝えします。心が軽くなり安心して暮らせる整え方を、一緒に学びませんか?

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    片付け合宿で気づいた“集中のコツ”と、時間の片付けにつながる学び

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    スケジュールよりリズムを意識する暮らし方

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    わたしの、母としてとんでもなく情けない話— 左利きの矯正で長男に謝った日 —

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    またまた昨日のこと

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    “時間の感覚がズレる”を整える工夫

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    やりたいことに追われる日々から抜け出す“見える化”の工夫

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    頑張っている自分を、ちょっとだけ緩むる日

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    忙しい時は、「やらないこと」を決めてみる ──手放すことから、時間は生まれる。

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    忙しい時こそ、──“朝・昼・夜”でゆるっと整える

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    忙しい時は、完璧を手放してみる ──“やらなきゃ”をゆるめて、今できる小さなことから。

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    お客様レポ01/ 家族が取り出しやすい、在庫が見える、掃除しやすい洗面台下へ|ビフォー・アフター

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    「あれ、どこいった?」を減らすために——ものさがしMAPを作りました。

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    絵馬ってなに?|子どもの“当たり前じゃない”質問に気づかされる日

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    “がんばりすぎて疲れる”私が気づいた、時間との付き合い方

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    すぐ散らかる人に合う“見える収納”の工夫

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