オンライン片付けアドバイザー
よこやまなほこです。
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できない日って、誰にでもあります。
心が重かったり、体がついてこなかったり、
気持ちのスイッチがどこにも見当たらない日。
人はそんな時に自分を急かしたり、
「なんでできないの？」と責めてしまいがちです。
で、ますます動けなくなってしまいます。
だから、まずはこう思ってみてほしいのです。
できない日は、無理に動かなくていい。
これはあきらめでも甘えでもなくて、
自分を立て直すための「自分を整える時間」。
責めるより、整えることから始めたほうが
ずっと前に進みやすくなります。
小さな一歩でいい。
― 片付けも同じです。
部屋全体をどうにかしようとする必要はありません。
ほんの小さなひとつでいい。
床にあるゴミをただ床からどけるだけでもいい
机の上の紙を一枚そっとどかすだけでもいい。
なんだっていい！
「今日は整える一歩ができた」と言えるんです。
だって、本当にできたんだから。
量じゃなくて、
「再開できたこと」そのものが大事。
できる日には少し進めばいいし、
できない日は、整える日にすればいい。
そのやさしいペースで進めば、
部屋も心も、ちゃんと整っていきます。
無理に立て直さなくていい。
整うタイミングは、人それぞれだから。
そして、ひとつだけ覚えていてほしい。
あなたは、ひとりじゃない。
がんばっているあなたを、
静かに見つめてくれている人はいます。
言葉にならない気持ちも、
誰にも見えない小さな一歩も、
ちゃんとみています
今日はただそれだけでいいんです。
小さく整えるヒントを書いた記事もあります。
今のあなたにそっと寄り添えるかもしれません。
今年最後の
お茶会のお知らせ
『今年の終わりに、
ひとつだけ片付けるお茶会』
🔸12/16（火）10:00〜11:00
🔸12/23（火）10:00〜11:00
💻参加方法（Zoom）／参加費1,000円
「動けない日でも大丈夫」なお茶会です。
気軽に参加できる、ゆったりした時間にしたいと思っています。
お申し込み・詳細は公式LINEからご案内します☺️
ここまで読んでくださり
ありがとうございました🌿
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