今を思いきり楽しむ人の待受がお墓だった話

こんにちは。
オンライン片付けアドバイザーの
よこやまなほこです。

昨日、山内総一郎さんのライブに行ってきました。

山内さんといえば、私の大好きなフジファブリック。

前のボーカルだった志村正彦さんが急逝したあと、ギタリストだった山内さんがボーカルを担うようになった方です。


 

昨日のライブのトークで、すごく心に残った話がありました。

ここ10年ほど忙しくて、なかなか田舎に帰れず、お墓参りにも行けていないそうです。
 

だから携帯の待受を
「山内家のお墓」にしているのだそう。
 

それを聞いて、
なんだかすごいなあと思いました。
 

そして、改めて
いい人だなあって、もっと好きになりました。
 

今この瞬間を思いきり楽しんで、
最高のライブをしている人の待受がお墓。
 

ご先祖様や自分のルーツを大切にすることと、
今を楽しむことって、
実はつながっているのかもしれないなと思いました。

そしてふと、
マンダラエンディングノートにも
通じるものがあるなあと。
 

これまでのことを振り返るのは、
過去にとどまるためではなくて、

今をどう生きたいか、
これからどう生きたいかを考えるためでもある。
 

昨日のライブを楽しみながら、
そんなことまで考えていた私です。

10月14日に、マンダラエンディングノートのワークショップを開催します。
 

詳細・お申し込みはこちら

 

    

 

「今やりたいことは何ですか？」
と聞かれて、すぐに答えられますか？

家族や仕事を優先する毎日だからこそ、
自分のこれからを考える90分。

マンダラエンディングノート
0章「人生の未来図」を、
皆さんでお話ししながら書いていきます。

人の話を聞くことで、
自分でも忘れていた思いが、
ふっと出てくることもあります。

一緒に、自分の「今やりたいこと」を
見つけてみませんか？

初めての方も大歓迎です。
 

【日時】10月14日（水）14:00〜15:30

【開催】Zoom

【参加費】2,000円

【募集】5名

主催：浅倉貴子・よこやまなほこ

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表面的には片付いていたのに、なぜかスッキリしなかった話

こんにちは。
オンライン片付けアドバイザーの
よこやまなほこです。

ここ最近、スクールの同期が我が家に来てくれる機会がありました。

実は昔から、人が来るとなると必要以上に張り切ってしまうところがあります。

よく旦那さんからも、

「自分をよく見せたいから頑張るんじゃないの？」

と言われたことがあるくらいです。

確かにこれまでは、

人が来る前になると慌てて片付けたり掃除をしたり。

少しでもきれいに見せたい。

ちゃんとしていると思われたい。

そんな気持ちがどこかにあったように思います。

でも今回は少し違いました。

もちろん掃除はしましたよ笑。

ただ、それ以上に私が気になったのは収納の中でした。

靴箱。

小さい納戸。

大きい納戸。

そして冷蔵庫。

普段は人から見えない場所ばかりです。

靴箱には、ハンカチや日焼け止め、ガムテープなど「ここにあったら便利だから」と置いたものたち。

小さい納戸には、化粧品や薬、日用品のストック。

大きい納戸には、布団や本、書類、猫のえさ。

などなど

どれも必要なものです。

だからこそ、使うたびに乱れて

「今度やろう」と後回しになっていました。

生活に支障があるわけではない。

でも、開けるたびに少しだけモヤっとする。

そんな場所。

表面的には片付いている。

人を呼ぶこともできる。

それなのに、なぜかスッキリしない。

今回は、その小さなモヤモヤに向き合ってみたんですよね。

友人が来てくれる予定がなかったら、
靴箱も納戸も冷蔵庫も、そのままになっていたと思います。

何より友人が来てくれることが背中を押してくれました。

人が来ることはすごく嬉しいし、私の性格上少し緊張もします。

でも今回は、家をよく見せるためではなく、
自分が気になっていた場所と向き合うきっかけをもらったような気がします。

表面的には片付いていても、
開けるたびに少しモヤっとする場所が多々ありました。

そのモヤモヤにひとつずつ手をつけることができて、
今はなんだか気持ちが軽くなりました。

片付けというと、
散らかった部屋をきれいにすることを思い浮かべるかもしれません。

でも今回感じたのは、

「困っていない」と「整っている」は少し違うということ。

生活はできている。

だけど、気になっている場所がある。

そんな小さなモヤモヤに目を向けることも、
片付けのひとつなのかもしれません。

友人が来てくれたことに感謝です。

今月、少人数で
自分のこれからを少し見つめる時間を作っています。

『【募集】マンダラエンディングノート ワークショップを開催します！！』

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父の四十九日。あんこのお菓子を持って会いに行く日

こんにちは。
オンライン片付けアドバイザーの
よこやまなほこです。

実は今日は、父の四十九日なんです。

特別なことはしないけれど、
父が好きだったあんこのお菓子を持って、
お義母さんのところへ行ってきます。

父の思い出話をしながら、
お義母さんと一緒に笑えたら、
それで十分かなと思っています。

誰かのことを思い出す時間って、
ちゃんとした形がなくてもいいのかもしれません。

お線香をあげることも、
好きだったものを持っていくことも、
昔の話をして笑うことも。

その人を思う形は、
ひとつじゃなくていい。

その時、その場で思ったことが、
今の自分の気持ち。

きれいにまとめなくても、
正しい言葉にしなくても、
そのまま残してみることで
見えてくるものがあるのかもしれません。

今日はそんなふうに、
父のことを少し思い出す日にしようと思います。

今月、少人数で
自分のこれからを少し見つめる時間を作っています。

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漢字ドリルを異様に嫌がる、次男の本当の理由。

こんにちは。
オンライン片付けアドバイザーの
よこやまなほこです。

 

 先日、次男の発達外来に行ってきました。

行く前からパワーを使うしヘトヘトになるけれど、

今回は本当に行ってよかった！たくさんの気づきがあったので

今日から少しずつシェアさせてください。

そもそも、書字・読字が苦手な次男。 

彼にとって、漢字を一つ書くのは一苦労な大仕事です。

苦手なことをするのって、大人だってしんどいですよね。 

大人はただ、過去の経験値の貯金が膨大にあるから平気な顔をしてこなせてるだけ。

でも、次男はそこで投げ出さないんです。

 少しでも細かいところまで書こうと、

自分で鉛筆をシャーペンに持ち替えて、必死に向き合おうとします。

そんな風にがんばっている次男ですが、

前々からずーっと気になっていた拒否反応がありました。

 自分で書いたものに「✔︎（チェック）」や「×」をつけられるのを、異様に嫌がるんです。

親の私からしたら、 「え、ただの間違いじゃん？直せばよくない！？」 って、

毎日ぶつかることも多くて、正直かなり戸惑っていました。

でも、病院の先生に相談したら、目からウロコ。 

その背景にあるのが、「承認欲求」や「自己肯定感の低さ」なんだそうです。

次男にしてみれば、

シャーペンを使って精一杯がんばって書いて「これが正しい！」って信じてるものに

バツをつけられるのって、単なる間違い指摘じゃない。

 自分の存在を全否定されたくらいの、大・死活問題だったわけです……。

理由が分かって「なるほどね〜」とスッキリした反面、

昭和世代の母としては

「社会に出たらダメ出しの嵐だよ！強くなってくれよー！」って葛藤も生まれたり（笑）。

そんなモヤモヤを抱えたまま、この日の午後、学校の個別面談へと向かうことになります。

【開催詳細】

マンダラエンディングノート ワークショップ

『どうする？終活』

日時：2026年6月17日（水）10:00〜11:30
開催方法：オンライン（Zoom）
参加費：1,000円
※マンダラエンディングノート代・送料込み

※お申し込み後、参加費のお支払い方法と当日のご案内をお送りします。
ご入金確認後、マンダラエンディングノートを発送いたします。

お申し込みはこちらからお願いいたします↓

https://forms.gle/YxxGAPE83HP6vSjq8

 

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なぜマンダラエンディングノートのワークショップをしようと思ったのか

こんにちは。
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はじめて
「マンダラエンディングノート」
という言葉を聞いたとき、

正直、こう思いました。

マンダラ？
なんだそれ？

マンダラにもいろんな意味や形があることさえ、よく知りませんでした。

エンディングノート？
持ってます。

でも、私は全く書けていません。

そんな状態でした。

そして、
「なぜこれが、片付けスクールのカリキュラムに入っているんだろう？」
とも単純に思いました。

片付けを学ぶ場所なのに、
なぜエンディングノート？

最初は、本当にそのくらいの感覚でした。

でも、実際に書き進めてみると、
少しずつ感じ方が変わっていきました。

私は、自分で思っていた以上に
いろんなことを考えていました。

• 家族のこと。
• これからのこと。
• もしもの時のこと。
• 今の暮らしのこと。
• 自分が本当はどうしたいのか、ということ。

考えていないわけではない。
でも、頭の中に散らばったままになっていた。

マンダラエンディングノートを書いてみて、
そのことに気づきました。

エンディングノートという名前がついていると、
「終わりの準備」のように感じる方もいるかもしれません。

でも、私が書いてみて感じたのは、
むしろ逆でした。

これは、終わりの準備ではなく、
これからの準備だったんです。

✔︎これからどう暮らしたいのか。

✔︎何を大切にしていきたいのか。

✔︎家族に何を伝えておきたいのか。

そんなことを、
少しずつ言葉にしていく時間でした。

片付けも、実は同じです。

物を整理しているようで、
本当は、暮らし方や考え方を見直していることがある。

何を残したいのか。
何を手放したいのか。
これからどんなふうに暮らしたいのか。

マンダラエンディングノートは、
その問いを、自分自身に向けていく時間なのかもしれません。

だから私は、
このノートを使ったワークショップをやってみたいと思いました。

「エンディングノートを書きましょう」というよりも、

今の自分を少し見つめてみる時間。
これからの自分のことを、少し考えてみる時間。

そんな場にしたいと思っています。

家族のためだけではなく、
まずは自分のために。

今の自分の気持ちを少し整理してみたい方は、
よかったら一緒に書いてみませんか。

【開催詳細】

マンダラエンディングノート ワークショップ

『どうする？終活』

日時：2026年6月17日（水）10:00〜11:30
開催方法：オンライン（Zoom）
参加費：1,000円
※マンダラエンディングノート代・送料込み

※お申し込み後、参加費のお支払い方法と当日のご案内をお送りします。
ご入金確認後、マンダラエンディングノートを発送いたします。

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