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  読むのをやめて、“聴く読書”に変えたら少し時間が整いはじめた
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  予定が変わった日
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  運動会、延期になりました
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  何度も何度も、うれしいを確かめる
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  宿題タイムが苦痛じゃなくなる“見える化”の工夫
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  先生からの電話。何かと思ったら内容は給食のことでした。とほほ（ ; ; ）
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  リモート授業の笑い声と、私のイライラ。
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  “やる気が出ない”のは性格じゃない。ADHD脳と時間の関係
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  朝から一悶着の今日
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  マンダラエンディングノートの 　いだまさこさん　とお茶してきました。
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  「病院ウィーク、脳みそシャットダウン。」
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  父との時間の中で
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  「忙しい」って言いながら、止まってたのは――お腹でした。
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  歩きながら感じた、“時間の片付け”
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  （続）ストラテラが　なくなるかも　と言われて　その後の私の気持ち
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  ストラテラが　なくなるかも　と言われて
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  「ながら片づけ」で気楽に整える工夫
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  ADHDの“先延ばし”を防ぐ収納習慣
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  「しまうのが面倒」をなくす収納アイデア
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  モノを減らさなくてもスッキリする“置き場所の工夫”

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