実は私、恥ずかしい話ですが時間管理が大の苦手でした。
先日の修了式の日も、
「そろそろ準備しなきゃ」と思いながら…
なぜか家の掃除を始めてしまったり
他のことにどんどん脱線してしまって。
やることはシンプル。 時間を決めて行動するだけ。
そのはずなのに。。。
なかなかスイッチが入らない。
「またか…」と落ち込むことも多かったのですが、
最近の私は少し違ってきていて。
あ、またこのパターンね。
と、どこか横で見ている自分がいるんです。。
責めるんじゃなくて、ただ気づく。
これが私のクセなんだな、って。
そして、片付けの学びの中でふと気づいたことがあるんです。
見えるようにすると、できるようになる。
片付けってある場所に、あるべきものが
“見える形で決まっている”から迷わず動けるんですよね。
それって、時間もまったく同じ。
頭の中で管理しようとすると情報が散らばってしまう。
でも、
📌目に見える形にすると
📌確認できる仕組みにすると
忘れっぽい私でも時間が読めない私でもちゃんとできる。
そう思えた時、暮らしがすこしラクになりました🌱
もしあなたも、
「時間がうまく使えない」
「忘れ物ばかりで自信がなくなる」
そんな日があっても——それは、あなたがダメだからじゃありません。
あなたの脳に合った方法をまだ知らないだけ。
少しずつでいい。
今日できたことに💮をつけてあげてくださいね🌿
あなたは、もう十分がんばっています。
お茶会について
ただいま12月のお茶会は準備中です。
準備が整い次第、お知らせしますね。
ゆっくり参加しやすい形でご案内できるよう、
ただいま整えているところです。
公式LINE登録のご案内
公式LINE登録で、
・「探しものがなくなるMAP」
・「片付かない思い込みを外すベイビーステップ10カ条」
をプレゼントしています🎁
ADHD当事者の私が、
暮らしの工夫・失敗・再挑戦をそのまま発信しています。一緒に “暮らしやすさ” を見つけていきましょう☺️
特典内容🎁
- 「どこに置いたか分からない…」を減らす視覚でわかりやすい「探し物がなくなるMAP」
- 片付けってこうじゃなきゃと思い込んでいる方へ届けたい、気持ちがふっと軽くなる「片付かない思い込みを外すベイビーステップ10カ条」
🔗ID検索はこちら
👉@045zaduk（@も忘れずに）
暮らしを整える小さなきっかけとして、
気軽に受け取っていただけたら嬉しいです。
お茶会について
ただいま12月のお茶会は準備中です。
準備が整い次第、お知らせしますね。
ゆっくり参加しやすい形でご案内できるよう、
ただいま整えているところです。
ここまで読んでくださり
ありがとうございました☺️
オンライン片付け
のご案内
・「少しだけ試してみたい」
・「実際に一緒に手を動かしてみたい」
そんな気持ちが生まれた方へ！！
オンライン片付け《30分》の無料体験
をご用意しています。
あなたの暮らしに合わせて
無理のないところから
一緒にゆっくり手を動かすだけ
“できることだけ” を積み重ねる、
やさしい片付けの時間です。
公式LINEから気軽にお声がけくださいね🌿
