門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
「脂肪を分解する」と謡っている飲み物ってありますよね？
トクホ（特定保健用食品）などですね。
これらを飲むと本当に脂肪は分解されるのでしょうか？
まず、このような商品の実験対象は高度肥満者であることが多いです。
そのような体型の方には効果があるかもしれません。
しかし、普通体型や軽度の肥満者には、大きな効果が得られないことが考えられます。
次に脂肪は常に分解をしています。
脂肪は分解→運搬→燃焼というサイクルを踏みます。
脂肪を分解しても運搬や燃焼をしなければ再び脂肪に戻ってしまいます。
脂肪を分解するだけではダメで、燃焼まで行う必要があるんですね。
もし脂肪を分解する商品を摂るのであれば運動も取り入れて燃焼まで行えると良いですよ。
最後までお読み頂きありがとうございます。
HarmonyBody 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
火・木曜日１０：００～２２：００
カラダを整えることで猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。