門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
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以前であれば痩せたのに、同じこともしても痩せない…。
あなたもこんな状態になっていませんか？
前と今で違うことはよくあります。
理由は、カラダが以前と変わっているからです。
今回は甲状腺です。
甲状腺の機能が低下していると頑張っても以前よりも痩せないという状態になります。
むしろ太ったりむくみやすくなります。
甲状腺とはの喉にある臓器で甲状腺ホルモンを分泌しています。
甲状腺機能低下はこのホルモンが出過ぎたり、少なくなったりする状態です。
甲状腺は熱を作る役割があります。
機能が低下すると熱を作れなくなり体温が下がり代謝も下がります。
また脂肪を代謝にも関わり、機能低下は脂肪の代謝が上手くいかなります。
脂肪をエネルギーに変えれなくなるので痩せにくくなるのです。
甲状腺の機能低下は、ストレスや低血糖、鉄不足、長期間のダイエット、冷え、ヨウ素の摂り過ぎなどで起きます。
甲状腺機能低下は頑張っても痩せないです。
ダイエットより先に甲状腺の機能を回復させる必要がありますよ。
最後までお読み頂きありがとうございます。
HarmonyBody 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
火・木曜日１０：００～２２：００
カラダを整えることで猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。