門前仲町パーソナルトレーニング徳田です。
【野田様 ３９歳 女性】からの感想をご紹介いたします。
・ご職業 会社員
・お住まいの地域 江東区
・受講ペース 週１回
Q．なぜパーソナルトレーニングを始めようと思ったのですか？
３０代後半に入り、同じ生活をしていても太りやすくなっていた事もあり、自力でストレッチ、ホットヨガ、ジム等に通いましたが思うようには続かず断念。結局、体重は増えるばかりでした。
ジムの様な公共施設での他の方が居る中でのトレーニングだと落ちつかず、集中できなかった点もパーソナルトレーニングを考え始めたきっかけです。
Q．パーソナルトレーニングでどんな結果が得られましたか？
まずはカウンセリングでトレーニングの方向性（ダイエット、姿勢改善、筋力アップ）を決め、出来れば避けた方が良い物（自分はアルコール摂取時のつまみ等）をロジカルに教えて頂けるので、モチベーションキープがしやすかったです。
糖質と脂質の取り方を気をつけて、週１回、先生とのトレーニングを行った結果、半年で47.5→43kg、サイジングでも理想のバランス値へかなり近づいたとの判定を頂き、とても嬉しかったです。トレーニング中は先生と楽しくおしゃべりして進んでゆくので気負わず、リラックスして出来たのも継続につながっています。
Q．パーソナルトレーニングを始めようか悩んでいる方へ一言！
運動についての心強いサポートはもちろんですが、先生の多岐に渡る知識から、健康全般における個人相談役として信頼してます。
＜効果的、ダイエット、健康、マイペース、運動能力アップ＞を考えている方には徳田先生をおすすめします。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
猫背姿勢を改善してダイエットするパーソナルトレーニングジム。肩こりや腰痛も解消。江東区清澄白河、木場、森下、東陽町、月島、豊洲、南砂町、茅場町からご利用頂いてます。