門前仲町パーソナルトレーニングの徳田です。
下半身に悩む女性は多いです。
お尻が垂れてきた…。
太ももが太い…。
膝上のお肉が気になる…。
色々ありますよね？
全てに共通するのは足の使い方が間違っていることです。
今回は片足でスクワットをしたときに脚ラインがどうなっているかをチェックします。
美脚度チェックです。
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
月・水・金曜日１４：００～２２：００
火・木曜日１０：００～２２：００
猫背を改善しダイエットする個別ジム。姿勢・体型を整え肩こりや腰痛を予防。ヨガやピラティスなどの体幹トレーニングと整体ストレッチの組み合わせ。清澄白河、森下、木場、東陽町、月島、茅場町、豊洲、葛西からご利用頂いてます。