１人だと運動する気はあるけどやらないし、、、
あなたが運動するのは何故ですか？
痩せたいから？健康診断の結果が悪かったから？腰痛に運動が良いと言われたから？如何ですか？
あなたの運動する目的は知りません。
でも、実際にやってますか？
もしかしてこんなやり取りを自分の中でしてませんか？
「よし！やろう！」
「あとでやろう！」
「明日こそはやろう！」
「来週になったらやろう！」
「来月になったら、、、」
「正月明けてからで良いや、、、」
「運動は私には向いてないや、、、他の方法を探そう！」
「、、、、、」
どうですか？
心当たりありませんか？
そして、、、
いつもこれを繰り返してません？
これに反応しないあなたは、１人でも運動を実行できる方だと思います。
でも、これに反応したあなたは、運動が大切だと思っていても後回しにしているのではないですか？
１人だと運動する気はあってもやらないし、、、
とお客様が言っていました。
「でも、仕事が忙しくて、、、」
「でも、気持ちが乗らなくて、、、」
「でも、疲れるし、、、」
そう思っているあなた！
これを定期的に受ければ今の状態からは逃れられるんじゃない？
最後までお読み頂きありがとうございます。
パーソナルトレーナー 徳田 洋一
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