蔵王スイミング３０周年おめでとうございます
蔵王スイミング３０周年イベント
で、親子ビクスをしてきました
普段は蔵王スイミングで、親子でスイミングをされている方たちでした。
いつもの場所と違って鏡を前にして不安だったみたいですが、前半の触れ合いも、ベビーちゃん達の笑顔が見れ、つかみ
でしたぁ～
後半は伊東コーチがママ達を対象にエアロビクスをしてくれました
ママ達もいい汗かけたようでした
ママ達がエアロビクスをしている間はベビー達は、オモチャで遊んでいたんですが、そこで、とても微笑ましい光景を見ることが出来ました。
写真
のゆうたくんと、けんたくんの兄弟です
お友達が、オモチャを貸して～っと来ました。
ゆうたくんは、どうぞぉ～と、すぐ貸してあげるんです
貸しすぎて自分たちの、オモチャが、無くなりそうになる頃、弟のけんたくんが登場です！
オモチャを守ってました
優しいお兄ちゃんと、しっかり者の弟くんですね
兄弟って、本当にいいですね
うちは、一人っ子です。が美優太郎
と、兄弟のように育ててきました＾ロ＾;
うちも、もっと兄弟増やそうかなぁ
また皆に逢える日を楽しみにしていま～す 
親子ビクス
は毎週金曜日の朝10時半から、福山市東深津のフィットネスジムWINでもやってます。
体験もできます 興味ある方、連絡お待ちしております<m(__)m>
ﾋﾟﾗﾃｨｽ
あかねちゃ～ん
今日も高松から、来てくれてありがとう<m(__)m>＆お疲れ様でした。
毎回、あかねちゃんは質問ノートを持参してきます。
そこが、すごい
なぜだろう
っと思う事が大事だと思います
答えは一つではないのですが、ふたりで、こうかな・・・あ～かな・・・
っと、色々なお客様のことを考えながら解いていきました。
私も、とても勉強になってます。ありがとう
来月も質問タイム
楽しみにしてますね
明日はココザで親子ビクスです
かわい～いベビー達に逢えるぞぉー
いっぱいムギューしてきます
今朝のニャンコ
おはようございます
美優太郎を楽しみにしてくださる方が多く、朝、余裕ある時は、
『今朝のニャンコ～』と題して登場させていただきま～す
今日はスケボーに挑戦してみました。
動かしても、こんな感じで乗ったままです。
今日は、ご機嫌いいみたい
私も、今日は、県外からピラティスインストラクターのお友達が来てくれるので、楽しみなんです
４時間ピラティス塾をやります
一つ、一つの動きの確認です。
では、早いランチを摂ってピラティス塾に備えま～す 
パーソナル
えつこ姉さんの身体は、右母子球が上手く使えていなく外側に重心がかかります。
リフォーマーでフットワークと言う動きをやると、はっきり現れてきます。
正しく動くよう導くと、筋肉が痙攣を起こします
写真はブリッジングっと言う動きなんですが、１回目は、ハムストリングスがまたまた痙攣を起こしましたが、最後に写真を撮るために動いてもらったら、スムーズに動け、股関節もオープンしてきました～
宿題のお家でピラティスもやっておいてくださいね～
今後は、身体の使い方の再教育をしていきましょうね～
えつこ姉さんの５年後が楽しみです
ただいま〜
今日は風が強かったですよね～
美優太郎は寒いらしく服を着ました。〔着させました〕
この服は中型犬のなんですが美優太郎には小さいんです
もっと美優太郎には有酸素運動とピラティスさせなきゃ
私は、今日はレギュラーで行っているNHK文化センターと岩盤浴禅でした
NHKは、人数も限定なのと、吉本コーチと田渕コーチが
入ってくれているので、一人一人の癖や、痛みをしっかり把握出来ています。
グループレッスンですがパーソナルでコメントを心がけています
皆さんイメージすることも、とても上手です。もっともっと、効果が出るよう努めていきます
夜は、岩盤浴 禅ではホットスタジオでピラティスストレッチクラスを月２回、月末に担当させてもらってます
今日も大勢の参加ありがとうございますm(__)m
スタッフの湯上コーチや坂本コーチも受けに来てくれました～
今日は皆さん今まで一番汗が出たようです。その分、しっかり水分摂ってくださいね
ホットスタジオでは、身体の硬い方や、痛みを持ってる方や、汗をかきたい方には、最適の環境です
暑さが苦手でない方は是非、ご参加下さいm(__)m
１回で姿勢が変わったことが分かりますよ
お待ちしておりま～す＼(^O^)／
明日は、さとう脳外科クリニックで、駒形コーチとお仕事です。
早く寝なきゃ 