告白
私、最近釣りクラブ作っちゃいましたぁ～
只今所属３名で訳分からず釣りをしていたので、
釣りの先生を探していて決定しました
SUNS AUTOMOTIVE社長さんの、みっちゃんです
今度、釣りに連れてってもらいま～す
今度、釣りの報告するときには釣った、魚をアップしたいですね
釣りをしていて気付いたんですが私は、いつも
右から左の方向へ投げます
左から投げてみたら、中々上手く投げれません
またまた自分の悪い癖を発見です
無意識のうちに、使いたい方だけ使ってるんですね
これでは、筋バランスも悪くなります
皆さんも自分の悪い癖を探してみてください
そして毎日、姿勢改善のためにもピラティスやってくださいね～
今日の写真は、釣りの先生の、みっちゃんの長女のここなちゃんです
愛想良くって、ホント可愛いです
今度、遊んでもらおっ～と
プラチナ電子ローラー リファ
知人からプラチナ電子ローラーを使ってみて～と
言われ今日から使ってます
セルライト、むくみ、つや肌、引き締め、フェイスライン、
リフトアップ等々に効果があるそうです
効果があると嬉しいなぁ
色々な力を借りて身体を癒して、健康と美容に時間をかけなきゃ
もちろんピラティスも頑張りますよ～
今日も痛みを持ってピラティスに来られた方が居ました
痛みを持った方の指導は禁忌な動きがあるため、
コミュニケーションをしっかり取りながら慎重に行っていきます
ん～けど、まだまだ勉強しなければ
そして、自分自身も動く
頭と身体を使っていきます
見学
今日は各会場に悩みを持った方が見学に来られていました。
私に出来ることを探して改善のお手伝いをしていきます
明日は午後から服部コミュニティで健康体操です
夕方はエアロビクス養成コースの方と練習会
夜はフィットネスジムWINでピラティスです
明日も、皆さんとPOWERの交換してきま～す
佐藤晶子バレエアカデミー発表会
今日は佐藤晶子バレエアカデミーの発表会へ行って来ました。
アップした写真は姪の、こはるちゃんです
裏表紙に、こはるちゃんが大きく載ってるんですよ
(おばバカでしょうか、プチ自慢)
この発表会には、こはる以外にも、
プロスタスタッフの律子ねぇ～さんや、菅原コーチの娘さんの
リコちゃんや、プロスタキッド卒のほのかちゃんが出演してました。
それぞれ皆、かわいくて、綺麗で、コアがしっかりしてました
見るとこ違うかもしれませんが、本当に体幹が安定しているんです
ピラティスさんもニューヨークでバレエ団の方に指導されていました。
ピラティスとバレエは切り離せないんですよね
福山でバレエをやっている方にもピラティスを広めていきたいです