プラチナ電子ローラー リファ

知人からプラチナ電子ローラーを使ってみて～と

言われ今日から使ってます

セルライト、むくみ、つや肌、引き締め、フェイスライン、

リフトアップ等々に効果があるそうです

効果があると嬉しいなぁ

色々な力を借りて身体を癒して、健康と美容に時間をかけなきゃ

もちろんピラティスも頑張りますよ～

今日も痛みを持ってピラティスに来られた方が居ました
痛みを持った方の指導は禁忌な動きがあるため、

コミュニケーションをしっかり取りながら慎重に行っていきます

ん～けど、まだまだ勉強しなければ

そして、自分自身も動く

頭と身体を使っていきます