嬉しいです！

明日は泉小学校で親子で体操です

午後からは、府中の真辺工業で椅子の体操です

呼んで頂き本当に有り難いです<m(__)m>

毎日、色々な所へ大変ねっと言われますが

毎日、色々な所へ行けて幸せです

気がついたら２５年　これしか出来ないんですが一つのこと

やってきて良かったです

今月も指導者になりたいと３人の方から連絡ありました

嬉しいです

養成、研修とまた計画を立てて、皆様にもお知らせしま～す

興味がある方、ご一報を

有言実行

今日は府中リフレで男性のみに運動指導でした

最初は硬い感じでしたが後半は、問いかけにも反応ありで

ひと安心

これが嬉しいんです最初は表情硬くても身体を動かしていくと

心まで動くんですよね　　　ちょっとオーバーですが・・・

夜はフィットネスジムWINでポールでピラティスでした

股関節が痛い方が3名

原因を探したら中殿筋が硬い方多かったです

緩める動きを入れたのですが楽になってるといいなぁ～

ピラティスでは、グループでも一人一人の痛みを、癖を、

把握することを目標にしてます

が、現在、把握出来ているだろうか

・・・口ばかりにならないようにします

水中運動

今日はスタッフアクア研修の日でした。

広島から講師として、岩崎先生をお招きしました

水中運動は痛みのある方に、苅部が、お勧めする運動の

ベスト１なんですが、プールに行くことが出来ない方や、塩素負け

する方や、福山には水中のパーソナルがなく

実際にお勧め出来ていません

痛みのある方にまず水中運動をしてもらい、

その後、ピラティスが理想ですね

本日は、苅部は参加できませんでしたが

将来プールでのパーソナルも勉強したいなぁ

スタッフの皆さん、お疲れ様でした<m(__)m>

そして岩崎先生、福山まで来て下さりありがとうございました

ありがとうございます

今日は本庄コミュニティで健康体操でした。

hiroakiさん家のおばあちゃんが、来てくれてました。

ブログでhiroakiさん家で実ったブドウは拝見してました

いいなぁ～欲しいなぁ～が伝わったのでしょうか

おばあちゃんが、ぶどうを持ってきてくれましたぁ

ありがとうございま～す

今からいただきま～す

トレーナー勉強会

今日はスタッフのりかどんと、岡山でトレーナーのための

勉強会でした。

毎月あるようですが、私達は今回のみで

テーピングの勉強をしてきました。

テーピングには興味があったんですが中々、勉強する

機会がなかったのですが花岡先生のお陰でテーピングの

素晴らしさが、よ～く解りました。

パーソナルでも予防、改善のためにテーピング生かしていきます。