今あなたが結果がなかなか出なかったり
これ意味あるのかな？と思い
あせる気持ちがあるなら
「なんのためにこれをしているのか？」を
自分に聞いてみてください。
そうすることで自分がいかに
どっちでもいいことに惑わされているか
気づけます。
自分軸に戻すことができる
強力なの自分への質問です。
ヨガをしたいけどしないひとの理由。
断トツぶっちぎりナンバーワンが
「身体カタイからヨガできないんです」
なんです。
身体はカタイからヨガできないというのは
だの思い込みー！ですよ◎
カタクても、まったく問題ないです^ ^
わたしもカタイですしね笑。
ヨガの先生にしてはかなりカタイ。
でも少しずつ柔らかくなってます。
当然ながら、いきなり明日から柔らかくなることはなくて、少しずつ積み重ねることで変わってきます。
その変化は、ほんのわずか。
でも続ければ、確実に変わるんです。
そんな風に目に見えないけれど
色んなことが実ははちゃんと
変化しているんですよね。
すぐに結果が出なかったり
見えなかったりすることって多いです。
水面下の動きというか。
でもそういうことの積み重ねで
やっと結果が目に見えるようになる。
すぐに結果がでないから
あせったり、嫌になってやめるのは
もったいない。
だから、
自分が好きなこと。
していてムリがないこと。
うまくいかなくても
またやっちゃうもんね。ふふふ。
と思えることをやるのがいいんですよね。
好きなことをしよう
とよく言われるのはそういうこと。
好きなことは続きやすいもんね。
と、今のわたしは考えてます。
ヨガの時間も
柔らかくなることを目的にしたら
柔らかくなるまでは苦行ですよね笑。
わたしはヨガをすると気持ちいいし
心と身体も整ってスッキリした気持ちで
毎日を送るための自分の大切な時間なので
ヨガを続けています。
だから柔らかくならなくても
わたしは別にいいんです。
＊＊＊
そんな風に
自分が今していることを嫌にならず
どうでもいいことに惑わされず
続けていくのに
「なんのためにこれをしているのか？」
ってすごく大切なんです。
ひとが聞いたらなんじゃそれ！みたいな
理由でもいいんです。
ぜひ、自分に嘘をつかず、かっこつけず、本音を思い出す時間をとってみてくださいね。
そうすることが
結果がなかなか出なかったり
これ意味あるのかな？と思い
あせる気持ちから抜け出す
一番の近道だとわたしは信じています。
わたし自身
最近これを自分に質問してみて
かなりスッキリして、今していることへの
自信を取り戻せました。
ぜひ自分に聞いてみてくださいね◎
＊＊
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