ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。
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2023年
あけましておめでとうございます♡
昨年12月は、パーティ参加ラッシュで
連日正装してました（豹柄＋ゴールドは結構チャレンジでした）
こっちの白の方が自分にしっくりくる感じはする
変化と挑戦と自己フォーカスの大きかった昨年。
あなたの昨年はどんな年でしたか？
そして
あなたの2023年、
今年はどんな年にしていきますか？
）
）
全てのカラダ作りも運気も
最初の一歩と
積み重ねで
びっくりするほど好転するから
ちなみに
1月1日は夫婦で今年の初登山に行ってきました。
流石に35,000歩は日常の中ではやりすぎですがw
緑の中を歩いて
フィトンチット効果も吸収しまくって
夫婦で爆笑して
夜は爆睡
超絶良い1年のスタート
翌日2日は、
10年以上師事している料理の先生達とあり得ないくらい贅沢な新年会で
心身ともにアゲアゲです！！！
さて
今年も参りまっしょ
美しく巡るカラダ♡作り
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
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’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
