ダイエット&ボディメイク
女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。
（年にたった3回しか募集しない！！オンラインダイエット「美食動源」9期生の募集は終了しました♡→詳細）
「お尻が小さくなった！！」と言われて嬉しかったって♡
便秘体質だった生徒ちゃんも
もう毎日便通が来るようになったし♪
体重計に乗ってびっくりする数値だったってw
（※便秘体質の子が改善したときあるあるw）
リモートのため
10日ぶりに出社したら
会社で
「痩せた？」と聞かれたって♡
この変化はなぜでしょうか？
「自己流ダイエット」をやめると決めて
「自己流ダイエット」をやめて
ただただ素直に行動して
私のアドバイスを実践してくれているから。
本当にこれだけ。
そして
これが一番大事。
自己流ダイエットって
例えば・・・
✔︎痩せたくて糖質を完全に抜いてみた
✔︎ダイエットアプリのエクササイズを必死でやってみた
✔︎カロリー計算を頑張ってみた
✔︎筋膜リリースローラーを買ってみた
✔︎便通を改善したくてヨーグルトと納豆を習慣にしてみた
✔︎ホットヨーグルトを食べてみた
✔︎朝食をスムージーにしてみた
✔︎コンビニのサラダチキンを食べ続けてみた
✔︎ランニングしてみた
✔︎エステに通ってみた
✔︎バターコーヒーを朝食にしてみた
✔︎ホットヨガに通ってみた
✔︎ユーチューブで「痩せるダンス」を必死でやってみた
・・・・・・・etc.....
こんな感じ？？？？
生徒様たちには
最初に
とりあえず
こういう過去の無駄な自己流ダイエットは
「忘れて♡結果が出なかった過去のダイエット方法は置いてきて」
もらいます。
だって
無駄ですよ。
痩せなかった方法なんだから。
悩むだけ無駄w
さぁさ9期のみなさま
まだスタートしたばかり＾＾
4ヶ月後に
「自分のカラダが好き
」になって卒業してね♡
ダイエットで悩むという
人生の無駄をやめたい方
美しくカラダを変えたい方
そんな女性は
10期生の募集をお見逃しなく！！！
（※年に3回しか募集はありません）
オンラインでダイエット「美食動源」
→詳細
自分のカラダに惚れ直す♡
私の生徒様たちが
完全オンラインで
たった４ヶ月で劇的変化をしたのは
食べて動くは美のみなもと
美食動源プログラム♡
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
