体重何キロで迎えたい？ オンラインでダイエット「美食動源」

ダイエット&ボディメイク

女性らしいカラダ作り専門のトレーナマリです。

<ダイエットandボディメイク>

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（年にたった3回しか募集しない！！オンラインダイエット「美食動源」9期生の募集は終了しました♡→詳細）

連日６時半〜22時過ぎまで

直接パーソナル&オンラインのトレーニング指導対応で

結構、くたくた・・・・・

と思いきや39才元気ですw

生徒さまとお揃いのゴールドプーマ♡@AM6:00

自分でやるセルフトレーニングも

自分が受けるパーソナルトレーニングも

基本朝型です♡

アラフォーの朝はめっちゃ早いw

オンラインでダイエット

美食動源は、

今月始まった9期生と

5月に開始した8期生が同時進行中です。

でね。8期生はもうあと６日で卒業。

（現在、７kg痩せの子や、人生で一番体重が軽くなった子、これ以上痩せるな！とSTOP中の子など色々ですw）

卒業前には、改めて目標を立ててもらいます。

（これねほんっと大切。何も決めずふわふわと思っているとすぐにリバウンドですよ。）

✔︎2ヶ月後はどんなカラダでいたいか？

✔︎2020年年末&2021年年始はどんなカラダで迎えたいか？

✔︎1年後2021年８月はどんなカラダで過ごしているのか？

そう。

未来をどんなカラダで過ごしたいのか？

それが、私が思う「今」のカラダ作りです。

今の延長線上に未来のカラダがあります。

例えば、私の今の意識は

来年2021年５月

４０才という誕生日をどんなカラダで迎えるか。

これにフォーカスしてます。

華奢感がありつつ芯がある。

しなやかで柔軟で凛として。

柔らかさとハリを感じる。

エネルギーに満ちた

そんなカラダで４０代を迎えたいなぁと思っています。

みなさんは

2020年末

2021年始

2021年8月（1年後）

5年後、10年後と

どんな「女性」として迎えたいですか？

その場しのぎのダイエットではなく

未来を見据えたダイエット&ボディメイクをしてくださいね♡

ダイエットで悩むという

人生の無駄をやめたい方

美しくカラダを変えたい方

そんな女性は

10期生の募集をお見逃しなく！！！

（※年に3回しか募集はありません）

オンラインでダイエット「美食動源」

→詳細

自分のカラダに惚れ直す♡

私の生徒様たちが

完全オンラインで

たった４ヶ月で劇的変化をしたのは

食べて動くは美のみなもと

美食動源プログラム♡

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＜女性らしいカラダ作り専門＞

◆ダイエット&ボディメイクスタジオ

パーソナルトレーニング

’本命Body make'

◆オンラインでダイエット&ボディメイク

’美食動源’主宰

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオトレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には’使える’コツを伝えている。

自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

女性は

カラダが変われば意識が変わる

意識が変われば未来が変わる

未来を変えるカラダ作り♡

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!