女性らしいカラダ作り専門
トレーニング×食×習慣
ダイエット&ボディメイク「本命Body make」
トレーナーのマリです♡
クリスマスシーズンが到来中ですね。
クリスマスソングのエンドレスリピートw
彼とのクリスマスに向けたお身体準備は万端ですか？
今年は、生徒さまたちからの
幸せクリスマス予定の報告が多すぎて
トレーニング中ににやけが止まらないです。
ただ、、、
12月、
会社員にとっては
’お付き合い’シーズンでもありますね！！
そんなお付き合いで
太らないための
食べ方のコツをお伝えします！！！
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この12月
太り続けるのだけはSTOP！！
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「太りにくい」食べ方のコツ
お伝えしますね♫
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＜女性らしいカラダ作り専門＞
◆ダイエット&ボディメイクスタジオ
パーソナルトレーニング
’本命Body make'
◆オンラインでダイエット&ボディメイク
’美食動源’主宰
代表トレーナー マリ
1981年生まれ
・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ
・キリンビール 研究開発職 5年
・味の素ゼネラルフーヅ設計開発主査 3年半
・ダイエットスタジオトレーナー勤務 2年半
・2016年 大森にてスタジオ’本命Body make’設立
自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。
パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、
出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。
骨格・筋肉・身体についての知識に加え
食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、
受講生には’使える’コツを伝えている。
自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。
また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’
とリンクさせたダイエット指導に定評がある。
女性は
カラダが変われば意識が変わる
意識が変われば未来が変わる
未来を変えるカラダ作り♡
Love Your Body !!
Make Your Body!!
Enjoy Your Life!!
