ダイエット＆ボディメイク
本命Body makeで提供中の２つのメニュー
－提供メニューは全て－
✓糖質完全オフは致しません。
✓トレーニング以外にも、
ストレッチ・セルフマッサージetc...
美しい身体作りのトータルアプローチ
✓食事指導は24時間ＬＩＮＥにて
（たんぱく質、米、果物、野菜、オイルの摂り方）
✓美しくなる・女性らしい身体作りを基本としています♡
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 人生が変わる
そんな
身体作り
本命Body makeで提供している２つのメニュー
🔹東京の大森でパーソナルトレーニング
「本命Body makeプログラム」→詳細
🔹全世界から参加可能ダイエットグループ講座
「美食動源」→詳細
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トレーナーのマリです。
（初めましては→こちら）
wだいぶ怪しいですね♡
いつもスタジオブログでは
こんな感じですが↓
昨日から島根に帰省してるんです♡
山♡
冒頭の格好は
今朝の海までお散歩スタイルです。
（鉄壁のディフェンスで日焼けだけはしたくない）
気持ちいいです♡
地元の自然な空気
’何にもないけど
なんでもある’
私にとっての
島根♡
このために
昨日は出発のギリギリまで
トレーニングの生徒さまがいたので
羽田空港を猛ダッシュ！！！しましたよw
＊＊
のんびりお休み♡
というわけではなくw
やっぱり気になる
ダイエット&ボディメイク
プログラム受講生やアフターフォローの
私の大事な受講生さま達♡
LINEでのやりとりはどこにいてもw
パーソナルトレーニングの
《本命Body makeプログラム→＊＊》
受講生さまたち・・
🔹今日が挙式の花嫁な子がいたり♡
（「鎖骨バッチリ」って連絡きた）
🔹昨夜から今朝まで、大事なパーティの主役なキャバ嬢の子がいたり♡
（痩せて着られるようになったドレスはどうだったかしら？）
🔹彼氏と初めてのお泊まり旅行の子がいたり♡
（堂々と脱げます！！宣言頂きましたw）
🔹今日、ドレスフィッティングのプレ花嫁の子がいたり♡
🔹妊活で通っている・・「妊娠しました！！」な子がいたり♡
etc.....
オンライングループ講座の
《美食動源プログラム→＊＊》
受講生さまたち・・・
🔹いろんな人に’綺麗に痩せた’って言われる＾＾って子がいたり♡
🔹美容室の鏡で’自分の顔が痩せた’としみじみした＾＾って子がいたり♡
🔹男性から褒められる機会が増えた♡って子がいたり♡
🔹男性から初めて’アドレス’を気づかないうちに渡されたって子がいたり♡
🔹移動による脚のむくみが全くなくなった♡って子がいたり♡
etc........
もう
ブログに書きたい
嬉しい変化が盛りだくさんで♡
困るのですが
いかんせん・・・
島根・・
というか私の地元・・・
Wi-Fiが！！
繋がるエリアが狭すぎる！！
（うちの実家は全敷地アウト）
ブログにあげるのに
図書館やコメダコーヒーにきてます。
そして今夜は
オンラインで
ダイエットグループ講座
「美食動源」
３期生の講座なのに・・・
Wi-Fi探してうろうろです涙
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私のプログラム
お米食べながら
フルーツ食べながら
「なんでそんなに変わるの？？」
って最近よく聞かれるのですが。
もちろん
プログラムの中身が
自画自賛で良い♡
（食・トレーニング・ライフスタイル・セルフマッサージetc....)
それに加えて
大事な素直な生徒さま達には
全力でサポートすると決めている
’私’がいるからだと
思います＾＾
最近すごく自信を持ってそう言える♡
トレーナーの存在って大きいですから。
（私自身もトレーナー付けてますよ♡）
地元に帰ると
より自然の中で素直な自信が♡
そんな
私の提供するプログラムで
’自分史上最幸の身体’を作りたい！！
☑︎彼氏の前で堂々と脱げる身体
☑︎結婚式で360度魅せる身体
☑︎婚活準備の身体
☑︎妊活準備の身体
☑︎産後も美しいママでいる身体
それぞれのかたに
あった身体作りがしたい♡
そんな方は
いつからだって
始めたもの勝ちですよ♡
美しい身体作り
始めましょう♡
↓
↓
↓
◯東京の大森♡
パーソナルトレーニングで
ダイエット&ボディメイク
史上最幸な身体作り
本命Body makeプログラム
（詳細は→こちら）
まずは！！
◯東京の大森に通えない方
どこからでも参加可能な
オンラインでダイエット
美食動源プログラム
詳細は→こちら
素直・正直な行動ができる方だけ来てくださいね♡
プロに任せても、伝えることをやらなきゃ変わらないから♡
身体が変われば 意識が変わる
意識が変われば 行動が変わる
行動が変われば 未来が変わる
東京の大森で
パーソナルトレーニング
女性専用
ダイエット＆ボディメイク
プライベート・ジム・スタジオ
本命Body make
→こちら
大森以外からも
大田区、品川区、川崎、蒲田、五反田、田町、池袋、大宮、湘南、平塚
1時間半かけて通ってくださる方たちも♡嬉しい♡
