ー幸せ探し♡ー疲れません？？ ＠大森でダイエット＆ボディメイク

こんにちは

東京の大田区 大森で

ダイエット　＆　ボディメイク

「本命ボディメイク」スタジオ

アンチエイジング大好きアラフォー

理系女パーソナルトレーナー　マリです。

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衝撃！？代表トレーナー　マリ

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今日は

’幸せ’について少し♡

誕生日の記事でも書きましたが

（→過去記事）

私は

四つ葉のクローバーを見つけるのがうまいです。

昔から！！

と言いたいけどｗ

そんなことはない！！

昔は

四つ葉のクローバーを見つけるのなんて下手で下手で

「もう！！どこ？？どこ？？」

「なんで、ないの？？」

「なんで、〇〇ちゃんはすぐに見つかるの？？」

身体を作って

自分に自信と

ゆとりがうまれてから

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’幸せ’

の見つけ方がうまくなったんだと思います。

不思議なもので

四つ葉のクローバーは

「無い」と思って探すと見つからない。

「私は探すのが下手、いっつも見つからない」と思うと見つからない。

そういう思考の時は

地面に張り付いて

血眼になってしまう状態ｗ

「ある♡」って思ってささっと

見るんです。

そしたらあるから♡

’その場になければ’

「あーここには無いわｗ」って

さっさと

探すことに’固執する’ことを辞める。

だって

無いもんは無いからｗ

そこにははえてない。

それ以上でも

それ以下でもない

事実。

そのとき見つからなかったら

次の機会、別の場所にあるから♡

でね。

私の彼氏

誕生日の時に私が四つ葉を

二人で手をつないで歩きながら

ぱって見て

見つけたから。

「え！！俺見つけたことない！！」

「すごーい！！写メ撮らせて」

って言ってたんです。

＊＊＊＊

〈後日のデート〉

お弁当もって

敷物もって

バトミントンもって

公園でのんびり・・・・デートのつもりが

白熱のバトミントンｗ

白熱の試合後

（木の上に2つも羽を乗せた・・・）

ぽてぽて歩いてバラ園。

脇道で

私がまた四つ葉ゲット

で、しゃがみこんだ彼。

しゃがんで数秒で

見つけてましたｗ

私よりも大きくて立派な四つ葉のクローバー

私

「すごーーい！見つけたじゃーん♪」

彼

「うん＾＾。　マリの言ってた通り

’ある’って思って見たらすぐだった♪」

素直ーーーｗ

’幸せはどこかほかの場所にある’

って思ってませんか？

そんなことはないです。

－遠くに探しに行かないで－

－血眼になって探さないで－　

落胆と失望を繰り返して

セルフイメージを下げるだけですよ♡

ダイエットだって一緒。

’今の身体’を否定しないで♡

あなたの身体はあなたの生活が作ってきた

頑張って動いてくれてる大事な身体♡

’変わる’って思えば’変わる’

’痩せない’って思えば’痩せない’

シンプルです。

決めたら

肩の力を抜いたら

するすると

幸せは見つかります♡

別の日に

朝の散歩で

ぷらぷら歩きながら見つけた♡

身体作りは幸せに♡楽しむもの♡

楽しめていないならそれはあなたが血眼になって

「痩せない！！」ってないないしているからです♡

女性らしいカラダを作る！！

キラキラと輝く自分のカラダを好きになる！！

そう決めたら♡

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＊＊＊

ダイエット&ボディメイクスタジオ

’本命Body make'

代表トレーナー　マリ

1981年生まれ

・国立大学・大学院にて動物解剖学を学ぶ

・キリンビール　研究開発職　5年

・味の素ゼネラルフーヅ　設計開発主査　3年半

・ダイエットスタジオ　トレーナー勤務　2年半

・2016年　大森にてスタジオ’本命Body make’設立

自身が会社員時代に１０kg近く太ってしまいダイエットジプシーを経験する。

パーソナルトレーニングにてダイエット&ボディメイクに成功後は、

出張・転勤・残業・お付き合いの多い会社員時代でもリバウンド無し。

骨格・筋肉・身体についての知識に加え

食品会社の経験から食に対する知識も幅広く、

受講生には’使える’コツを伝えている。

自身の経験をもとに忙しい女性へのアドバイスを得意とする。

また、自身が20代から学び・実践して来た’アンチエイジング’

とリンクさせたダイエット指導に定評がある。

Love Your Body !!

Make Your Body!!

Enjoy Your Life!!