こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
’ダイエット成功’
’痩せたこと’
’体型変化’
だけじゃない
いろんなことを
Sさんは体感してくれたみたい♡
「その事をたくさん人に知ってもらいたいと思うよ！」
「ダイエットの概念覆されたよ！」
「痩せる以外の付加価値すごかったー」
本当
本人も書ききれない変化と一生のノウハウって言ってくれてるんだけど。
痩せる以外の変化
ほんの一部だけでいうと
☑︎便通改善
7日間便秘なんて事もあった腸内環境
毎日来るように♡
人間って食べたものでできてますからね。
そして、入ってきたものを出さないって超危険・・・
（流行りの糖質完全オフ
でイメージされる。
肉食生活してると腸内環境やばくなりそう・・と思う。。。
肉もちろんいいタンパク質だから摂る。
でもそれだけじゃないでしょ・・・。）
＊＊
☑︎冷え性改善
氷のように冷たい手足だったらしい・・・・
それが今ではポカポカさん＾＾
※痩せやすいのはぬくぬくと柔らかい身体♡
☑︎肌質改善
肌荒れがひどかったけど
それがスッキリしてきて
もう何年も通っている
◯ァンケルのカウンターで
初めて
「お肌綺麗ですね」
って褒められたらしいw
＊＊
いいですよね♡
まさに素直に行動・実践・習慣化した結果♡
素晴らしすぎる♡
Sさんの素直さ♡
そして
私の講座♡w&サポートw
食べること
動くこと
それが美しさの源
美食動源
ダイエットグループ講座
・全国どこからでもオンライン生
・都内セミナールームにて通学生
’美しい身体作り’
’老けない生活’
少しずつ
４ヶ月かけて
変化を体感しながら
習慣化していく
自分で体型を維持できるようになる自信をつける
※もちろん、自分が’変わる’っていう素直な行動だけどね＾＾
そんな
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ダイエットグループ講座
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美しい身体作りをしましょうね♡
