容疑者Mが言うには
「最初は本当に、、
そんなつもりは無かったんです。」
「嘘じゃないんです！！」
「買い物に出かける時は
ほうれん草と豚肉しか
買うつもりじゃ無かったんです！！」
♡
買いすぎたｗ
※鰹節は丁寧な出汁をとる時用ではありません。ズボラ料理用。
容疑者Mこと
私は、一人暮らし女性。
人とのお食事
けっこー多いので、
一週間で使いきれませんw
（野菜、果物は使い切る♡）
腐らせたり？
冷凍したり？
するわけないじゃんw
発酵利用するからw
✳︎✳︎✳︎
発酵ってね
'丁寧な生活をしてる人'
ってイメージかもしれないけど。
違いますからね
私は、
くっそフル回転で働いてたメーカー勤務時代
バリキャリ時代こそ利用してたから♡
ズボラ
美容
身体作り
アンチエイジング
全て叶えてくれる。
'発酵'
不定期開催の
'発酵美人の作り方'は
2月まで満席♡
（詳細→こちら）
（過去感想→こちら）
次回は未定です汗
（問い合わせ多いですが、ブログチェックしててくださーぃ）
こちらの講座は
そもそも
本命ボディメイクの生徒さま用に設計してます♡
でもね♡
良すぎるから
一般解禁もしてます♡
今週末にも開催なの♡
本当準備に時間かかるんだよね・・
仕込みは
1ヶ月前、2週間前、1週間前、3日前、前日、当日
しかもこの講座は
カカオも発酵♡の分類でやるよん
手をかけてる分
来ていただいた方からの
感想は100%の方に100%以上の満足
いただいてます♡
で！
もちろん
ダイエットグループ講座
'美食動源'でもやってます♡
（美食動源て？→こちら）
通学生は大森で
そしてもちろん♡
オンライン生も
PCから参加♡
そして欠席だった子も！
動画とフォロー
良くあるじゃないですか。
料理教室に行って
結局、おうちでは作らないw
私はある！ｗ
物によっては
その時を楽しみたいので♡ぜんぜんあり♡w
でもね
美食動源では
'実践'して日常へ落とし込んでもらえるようにしてるので♡
ちょーズボラに
利用できるように
フォローしてます。
（あ、発酵美人の作り方講座参加者も、フォローしてますよ(^ ^)）
なんか、、
最近、、
美食動源のことかきながら、、、
「どんだけお得なプログラムなんだよ💢」
ってなってる私笑
（お得すぎる美食動源→こちら）
あ、
私
「コスパがいいって思ってもらう
講座しかいたしません。」
本命ボディメイクプログラムにも
大森で開設してから
ずっと
「どんだけ、お得なんだよ💢」
しか思ってないですので笑笑
（お得すぎるｗ体験キャンペーン中→こちら）
そう思えるプログラム出せてるって
幸せだ♡
生徒さんたちからも
そう感じてもらえてることは
もっと幸せ♡
（※もちろん素直に行動しないとだよ♡）
全国どこからでも
参加可能な
一生使える
美しい身体作り
’食・運動・ライフスタイル’
学んで習慣化まで
ダイエットグループ講座
’美食動源’
／
3月からの2期生募集はもうすぐ
＼
詳細は→こちら
東京の大森スタジオで
完全パーソナル（トレーニング・食・ライフスタイル）
’本命Body make プログラム’
体験トレーニング
／
年始の限定割引キャンペーン中
＼
詳細は→こちら
🌱本命Body make提供メニュー🌱
＜まずは体験トレーニングへ＞
衝撃！？
代表トレーナー マリ
公式LINE@で’痩せコツ’配信中
↓無料登録はこちらをクリック↓
Instagramで食事や運動投稿中
↓フォローはこちらをクリック↓
大森駅&大森海岸駅から
徒歩６分程度
（大井町駅&蒲田駅から一駅）
ダイエット&ボディメイクの
完全パーソナルジム
「本命Body make」
※プライベートジムのため住所非公開
品川区、大田区はもちろん
豊島区、千葉市、大宮
川崎市、横浜市、藤沢市 からも通っていただいてます♪＾＾
片道1時間半以上かけて来て下さっている方がいるなんて改めて嬉しいなぁ♡
