こんにちは
東京の大田区 大森で
ダイエット ＆ ボディメイク
「本命ボディメイク」スタジオ
アンチエイジング大好きアラフォー
理系女パーソナルトレーナー マリです。
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衝撃！？
代表トレーナー マリ
孤独なダイエッターの方で
我流のダイエットを爆進し続けてきた方で
結果
こんな風になってしまった方多いですよね？？
・万年冷え性が加速した
・超セルライトだらけなまま
・とにかくさらに痩せにくい体質になってしまった
・胸だけが消えた
etc....
書くことも怖ろしい・・・
ワードがずらり
そんな方は
本当。。。もっと根本を見てくださいね涙
朝一トレーニングに来ていた
Ｍちゃん
ウェディングのお身体準備中♡
ウォーミングアップの段階で
お腹や腕が
ぽかぽか
あったかい♡
※ほてっているとかではなく、あったかいの♡
「すごいねーー＾＾
Ｍちゃんぽかぽかさんじゃん♡」
「そうなんです！！すごいんですよ！！マリさん＾＾」
Ｍちゃんと私
この会話ができているって
とってもとっても嬉しいことなんです
Ｍちゃん
通い始めたころは
夏場でも
お腹も脚も腕も
’ひんやり冷たくて’＞＜
’固い’感じの
肉質だったんです。
まさに
「血流、、巡りが悪いなぁ涙・・・」
という感じ。
これね
’痩せにくい’状態なんです涙
（しかも身体の根本）
ちなみに体験トレーニング カウンセリング時の
（只今年始割引中の体験トレーニングは→こちら）
Mちゃんの食事内容
↓↓
↑
そら太るし、巡りが悪そう＞＜
ちなみに
痩せた後に
これを見返したＭちゃんの感想
「太ると思う！」
「食べ物のチョイスが
気を使いたいけど
使い切れずに
残念感が出てる・・・」
「今の食生活の方が
身体が欲してる感じです。」
本命Body makeの
🌱週2回の完全パーソナル
ダイエット＆ボディメイク
🌱月2回のダイエットグループ講座
全国どこでもオンライン/通学
両プログラムの
受講生さまたちに伝えていること。
「’あたたかくて柔らかい’状態が痩せやすい」
これ根本・体質改善
だから
日常でできる
体質を変えるエッセンスを習慣化できるように
少しずつ
お一人ずつのタイミングを見ながら
（実践してない人に一気にいっても無理だからね・・）
そんなエッセンスを
Ｍちゃんは
とっても素直に実践してきたので♡
「たくさんのお知恵とメソッドをありがとうございます♡」
「というか
習慣にしたいことばかりだし
素直に取り入れられるものばかりで
本当に受講してよかったです。」
感涙
結果
ぽかぽか
やわらかい
身体の状態に♡
素晴らしい＞＜
根本の体質改善できてる！！
痩せにくい’肉質’が変わってきてるーーーー＞＜
何よりも
身体を作るコツも習慣化できてるしね♡
8.4㎏も減ってる
Ｍちゃん
もちろん
見た目の変化はもちろんだけど。
・肌がキレイと褒められる（しかも皮膚科で）
・風邪をひきにくくなった（例年よくひく）
・旅行先で歩き回っても疲れなくなった
・料理を作るのが楽しくなった
etc......
もう！！
他にもたくさん進化してるの♡
’根本’から変わらないとね！！
’一時のダイエット’では
すぐに’リバウンド’しかねませんからねｗ
さらにさらに
5月に海外挙式を控えているＭちゃん
「マリさんのとこに通って体力がついたので」
「海外でのアクティビティプランを楽しもうって気になれたんです♡」
きゃーーーー
嬉しい！！
結婚式を
最高の身体で迎えて
その身体のおかげで
滞在中も楽しめる♪
（本当にキレイだよねーー♡↑うちの受講生さまが一番キレイ♡）
こんなに
嬉しい変化をたくさん共有してくれて♪
本当に
Ｍちゃんが
本命Body makeプログラムに通うって
決断・行動してくれたことに感謝涙
だってこれを
裏返せば
あの時に
もしも受講を決めていなければ
・例年通り風邪ひきまくり
・お肌乾燥
・夏・冬関係なく冷たい身体
・旅行先で動く気がしない
・’キレイ’って言われる機会が少ない
・お正月太り！！
・ドレス選びが楽しくない
・挙式だけで体力の限界
etc....
怖い怖い怖い
そんなＭちゃん想像したくない・・・・
たくさんの
’キレイになってる♡’シャワーお浴びて欲しい♡
↓
あの時
チャンスを逃さずに
本命Body makeスタジオのマリが
受講するって決めたから
素直な行動をした
受講生さまたちは
選んだ未来を楽しんでいます♡
自分史上最高の身体でね♡
プロの手を借りて
女性らしい身体作りと
その習慣化がしたい！！
そう思った人は
まずは行動！！
本命Body make 体験トレーニングは
期間限定の
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※混み合ってますので必ず希望日を多めに記入してください。
※綺麗になりたくない人はご遠慮ください❤
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大田区大森でダイエット＆ボディメイク
パーソナルジム
「本命Body make」
大森駅＆大森海岸駅 徒歩6分程度
※プライベートスペースのため住所非公開
（大井町駅、蒲田駅からも一駅）
品川、川崎、
港区、品川区
1時間半以上かけて通ってくださる方までいらっしゃいます♡
代表トレーナ マリ
