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「幸せなはずなのに満たされない」
子育てもワタシも楽しむ毎日になる
あなたの眠っている才能を引き出し
＼やりたいことを最速で叶えていく／
夢実現プロデューサーYURINE
#シェアオフィス
#女の子ママ#男の子ママ#一姫二太郎#です♡
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朝目覚めた瞬間から、
「あー、今日はゴミの日だ、」
「お弁当のごはんあったっけ？」
「今日は体操着の日だっけ？」
なんて
「やるべきこと」ばかり
考えてしまいませんか？？
／
家事や子どもたちのことばかりで、
追われてしまうことってありますよね。
＼
まだやりたいことが明確でない時って、
さらに「自分の時間」って
作りにくいです。
だって「何時にはじまる」とか
「いつまでに」とか
「これをすればいくらもらえる」とか
なんにも決まってない
んですから
緊急性が低いのです。
その結果、
「私も何かしたいなー」と
考えなきゃ、時間作らなきゃ
と頭の隅で考えながら、
日々の家事育児に追われてしまっていませんか？？
／
自分のことだからと後回しにして
気づいたら３ヶ月が経っていた。。
ということありませんか？？
＼
私も以前は、
そんな時間ばかり過ごしていました
インスタや動画を見たり、
ヒントをもらえそうな人と話したり、
日々「本当にやりたいことは何か」
アンテナは立てているものの、
結局後回しになって
具体的な行動にいたらない。。
／
私にとって、始めの
「やりたいことを見つけるため」の
具体的な行動は
＼
週に一度、
近くのスタバで２時間ほど
ひとり時間をもらえる時に、
ノートに考えを書くことでした。
これは「ノート」があれば
一人でも始められることです。
ですが！！！
この方法で
やりたいことを見つけるまでに
３年もかかりました！！
なぜなら自分でこのノートに気持ちを
書き出す時間というのは、
自分が作らなくてはいけないからです
そして、やってもやらなくても
誰にも何にも言われません。
やりたいことが漠然としていて、
家事・育児に追われていると、
「自分のための時間を作ること」は
後回しになるのです。
今回
１ヶ月で「やりたいことを見つけた」お客様が
こんなことを仰っていました。
＜京都在住３男児ママ：３０代＞
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この１ヶ月ワークに取り組んでいなかったら、
「あー考えなきゃ、やらなきゃ、、、
見つけなきゃと脳裏に思いながらも、
日々の家事育児に追われ、
自分のことだからと優先順位を
下げて下げて何もせず
育休を終えて復帰して、
この先どーしよーかなーと
考え続けていたと思います。」
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この１ヶ月で
セッションを重ねて、
「自分の時間」を作ったことで、
格段に前進されているのです
人と約束してその時間を作るほうが
ずっと簡単で遠くまでいけます
だって「自分との約束」より
「人との約束」の方が
優先度を上げて守ろうとしませんか？？
先にご紹介した３児のママさんも
「人と約束」したことで
「後回しにしてしまう」悩みを
すんなり越えられたのです！！
自分で取り組める自信のある方は、
是非ノートを用意して
「自分の気持ちと向き合う時間」を
作ってみて下さい。
そして、すぐ後回しにしてしまう。。
という方は、
「人と約束する」という方法を試してみて下さい。
コーチを付けたり、
コミュニティに入ってみたりすると、
ぐんぐん進んでいけますよ！！
今何か後回しにしていることはありますか？？
例えば
「ネイルをしたいな。。」と思っていたとしたら、
それを旦那さんに宣言してみてください。
ネイルを塗るのって、
キレイに塗りたいから集中してやりたいですし、
乾かす時間も必要です
＊ジェルネイル派だったら
ネイルサロンに行く時間を取る宣言でもOK。
途中で子どもが来るかもしれない不安で
なかなかできなかったりします。。
「今日の夜、子どもが寝たらネイルを塗るから♡」
「お風呂から出たら、ネイル塗りたいから少し子どもを見ててくれる？」
どんなことでも、
「人と約束」するだけで、
格段に実現する確率も上がるし、
スピードもあがりますよ
＜私らしく生きるオススメ本＞
はじめにノートを書くきっかけになった本です♡
創造性を高めるための具体的な方法がわかります^ ^
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